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• 年轻人也会得冠心病吗，如何预防

  心脑血管疾病，当然特别是冠心病导致的死亡，占到总死亡率，各种原因的死亡率40%以上，不仅在城市，农村一样。第二个问题就是，发病和死亡的年龄低龄化，越来越年轻，现在三四十岁得心梗非常不少见，而且很多意外的猝死，来不及到达医院，现场的猝死。所以大家不要再认为，冠心病是老年人的病，自己好像身体好，跟自己没有关系。而我觉得我们现在可以看到，不说远的，从去年开始，不断地因为突发的心肌梗死，猝死的案例都历历在目。大家看到就是这个，甚至广东省卫健委的副主任，党组成员猝死在电梯里，还有一个体育界打乒乓球的，他在现场猝死。当然也有一个年轻，大家很多偶像，很多粉丝，那个年轻的台湾艺人在浙江猝死。当然这个可能是，我觉得更像爆发性心肌炎，不一定是一个心肌梗死。但也是个心脏猝死，所以我觉得大家首先要提高意识，就是冠心病，心肌梗死，心脏猝死，不再是老年人专利，它在快速地向中年人流行蔓延。而现在我觉得我们所能看到的，都是一些有一定知名度的文艺界，或者政界的一些有影响力的人，受到了媒体和公众的关注，但我觉得实际上，大量的普通的这种中青年的，没有受到媒体和公众关注的，大量的悲剧和遗憾，时时发生在我们身旁。我认为是悲剧，三十岁，四十岁得了心肌梗死，致残甚至夺去了生命。对个人，对家庭，对社会是悲剧，我觉得也是遗憾，是我们医务界的遗憾。如果我们医务界，大家能改变模式，改变理念，改变医疗的付费机制，能够真正重视预防，这样大的悲剧是可以避免的。遗憾的是我们现在是，只是被动地等病人得了心梗，去搞胸痛中心，而不重视预防。所以我觉得是这些，如何来预防这些悲剧不断地发生，我觉得这是我们的遗憾。而我觉得特别提醒大家，而且出现一件事以后，特别自己身边的同龄的朋友出了事，自己也会查查身体，也会紧张一阵，但过了一段大家又平静了，总是一种侥幸心理，觉得下一个不一定是我，我认为这个是很危险了。我说我们每个人的预防，应该从今天做起，从自己开始，我刚才已经讲过了，一个就是要改变不健康生活方式，一个就是要及早地发现，高血压，糖尿病，血脂异常，吸烟，肥胖这些危险因素，控制好危险因素及早做好预防。实际上大部分患者可管可控，十个心肌梗死九个可预测。而预测的方法，不是高成本的CT技术，而都是我们身边的事，比如你的血压，你的血糖，你的胆固醇，你是不是缺少运动，是不是肥胖，饮食是否不健康，精神的压力，都在我们身边。再跟我讲的测个血压，测个血糖，现在血糖完全都可以，一滴指血都不要，完全无创的，了解这些危险因素，来及早做好自己这个心肌梗死和心脏猝死的预防，我觉得是目前，中青年最重要的问题，我觉得我们的战线一定要前移。而这个人群我觉得目前，应该相对是更危险的人群，因为老年人他往往，他会有更多的时间，更多的精力会关注健康。而我们年轻人，大家每天都非常繁忙，对家庭的责任，对社会的责任，自己的事业，很多人梦想先忙事业，先成就事业，先挣钱后养生，我觉得这是人生的荒谬设计，我觉得一旦人没有了健康，一切都是零。

  

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  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2981次

• 年轻人会得肝癌吗

  肝癌主要是与慢性肝病疾病有关，大部分肝癌都有不同程度的肝硬化，而那些长期饮酒以及大量饮酒的人群更容易患有肝癌，其他和饮食习惯、生活习惯以及环境等遗传因素相关。所以说，年轻人也可能得肝癌。特别是那种有乙肝大三阳或者乙肝小三阳携带的人群，平时又经常喝酒，家族又有患有肝癌的病史，这种情况更可能患有肝癌，所以年轻人也不能忽视。如果有乙肝携带，需要定期检测肝功能，乙肝两对半以及甲胎蛋白，上腹部的彩超或者上腹部ct。如果发现异常，也需要尽早的处理。肝癌早期的治疗，手术是治疗肝癌的首选。手术方法有根治性肝切除，姑息性肝切除等。对不能切除的肝癌可根据具体情况，采用术中肝动脉结扎、肝动脉化疗栓塞、射频、冷冻、激光、微波等治疗有一定的疗效。原发性肝癌也是行肝移植手术的指征之一。

  

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  庄少鹉 主任医师漳州市医院

  2020-05-18 3567次

• 怎么预防癌症
  科学预防癌症要有健康的饮食，规律的作息，积极的体育锻炼以及定期的体检。抽烟、喝酒与多种癌症和疾病相关。肥胖、高bmi指数也是不利于健康的危险因素。积极参加体育锻炼，如快走、骑自行车、打球等有氧运动，对于提高心肺功能等有积极的作用。日常饮食要注意尽量避免吃一些加工的肉类，腌制的食品以及霉变、久置的食品。食物要多样化，以谷类为主，多吃一些蔬菜，水果，薯类，鱼，瘦肉，蛋以及豆乳制品。
  语音时长 01:16”
  秦贝贝 主治医师洛阳市中心医院

  2019-11-28 1795次

• 怎么预防癌症
  预防癌症要有合理的膳食以及健康的生活方式，具体来说可以有以下几种：一、不吸烟或任何烟草产品，吸烟不仅会导致肺癌，与食管癌，肾癌，膀胱癌，胃癌等多种肿瘤有关系，因此戒烟能够预防癌症，并且保护身体健康。二、保持正常的体重，研究表明，肥胖的人患结、直肠癌的风险更高，还有胆囊癌，肝癌，淋巴瘤等，脂肪还与体内的慢性炎症等有关。三、加强锻炼，锻炼身体在癌症预防中起着重要的作用，不仅可以控制体重，还能够改善胰岛素抵抗，增强免疫力。四、健康饮食，尽量少吃一些加工的肉类，多吃一些蔬菜、水果，烹饪方式要注意，尽量少吃油炸的。五、少喝酒，酒精饮料增加了各种癌症的风险。六、要注意定期体检。
  语音时长 01:44”
  秦贝贝 主治医师洛阳市中心医院

  2019-11-25 6571次

• 年轻人怎么预防脑出血
  病情分析：年轻人要想预防脑出血，主要是积极的控制血压，稳定血糖，降低血脂，戒烟戒酒，如果家族里边有脑出血的病史，一定要定期查体，找到根本的病因，这样才能根本性预防。意见建议：建议年轻人注意自身的作息规律。保持一定的睡眠时间。如果家族有脑出血的病史，完善脑血管造影，明确自身血管的情况。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2020-06-18 1601次

• 年轻人如何预防中风
  改变生活方式少抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，早睡早起，合理膳食。日常饮食营养均衡搭配，高脂肪、高热量、高盐的食物要少吃，多吃新鲜蔬菜水果，按时按量使用，不要暴饮暴食。坚持锻炼，养成每周的运动习惯，这样可以提高身体免疫力。
  白国平 副主任医师国药同煤总医院

  2018-11-20 1601次

• 年轻人如何预防中风
  想要预防中风首先应了解影响中风的几个危险因素，然后从这几个危险因素上去入手预防，这样有针对性的预防，效果会更好。1.高血压，无论是出血性还是缺血性，是高血压最重要的独立危险因素，通过抗高血压药物、低盐饮食，逐渐将血压降至140/90mmHg以下。2.糖尿病患者，通过控制饮食、降糖药，血糖降至正常范围
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-09 3303次

• 如何预防癌症
  癌症可以通过调整饮食习惯、加强锻炼、定期体检、接种疫苗、早发现早治疗等方式预防。1、调整饮食习惯：日常建议养成良好的饮食习惯，避免经常食用腌制、熏烤类食物，如咸菜、腊肉、腊肠等，并且也不宜过度饮酒、吸烟等，有利于减轻对机体的刺激。2、加强锻炼：日常在机体条件允许的情况下，可以通过跑步、爬山、骑单车等
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次