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医生主讲实录

高血压可以吃竹笋。建议低盐饮食、低脂肪饮食。中医认为竹笋味甘、微寒、无毒,在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维等特点。

食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食、防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

竹林丛生之地的人们多长寿,极少患高血压,这与经常吃竹笋有一定的关系。高血压患者一定要禁烟酒,避免情绪激动,最好选择缓释片,如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

以上内容仅供参考

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