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• 碧根果上火吗

  由于碧根果是属于油脂性食物，所以吃多了是会导致上火的。碧根果虽然上火，但是它有很多的功效，碧根果有补脑健脑的功效，在孕期的妈妈可以适量的吃。碧根果可以补充脑的营养，改善脑循环，增加脑力，生出的宝宝也可以聪明一些。另外现代药理研究，碧根果含有油脂、维生素C、维生素E等营养成分，有很好的润肤的功效，所以常吃能够让人的皮肤滋润光泽有弹性，另外吃碧根果还有很好的乌发的作用。中医认为碧根果有很好的补肾、补中益气、防止动脉硬化、降低胆固醇、保护肝脏等作用。对男女老少来说，都是很不错的一种保健食品。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 6926次

• 碧根果的功效与作用

  碧根果是美国山核桃的果实，它是属于山核桃属，原产主要是美国和墨西哥的北部，是世界十大坚果之一，它又被称为叫薄皮山核桃，或者叫薄壳山核桃。它的功效主要是补肾、补中益气、润肌肤、乌发，有报道认为每公斤的碧根果，它的果仁相当于五公斤的鸡蛋，和九公斤的鲜牛奶的营养价值。它里边含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等等，有补脑的作用，所以对于神经衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。对于高血压，高血脂这种人群，也可以经常食用碧根果，尤其是对于脑力劳动者，经常用脑过度，耗伤心血，吃山核桃，既能够补血，改善血液循，也能够增加咱们的记忆力，思考分析能力。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 242566次

• 冠心病人可以吃碧根果
  冠心病人可以结合自己的病情实际情况，适当的吃一些，但是建议不要过量，冠心病患者最终还是要结合症状，在医生的指导下，进行相关的药物治疗。目前冠心病的常用治疗方法主要有药物治疗，介入治疗和手术治疗三种，药物治疗是所有治疗的基础，除了要坚持药物治疗以外，在饮食生活方面也要进行改善。冠心病患者可以适当的多吃一些坚果，坚果能够提供蛋白质，维生素，钙等微量元素，能够补充不饱和脂肪酸，具有护心健脑的功效，还能够降低冠心病的发病率，但是一定不要过量，饮食方面。要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，控制体重，坚持进行体育锻炼。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 1990次

• 怀孕可以吃碧根果吗
  女性在怀孕以后，通常都可以吃碧根果，这是因为碧根果就是属于常见的坚果类食物，含有的营养元素还比较丰富，而且在怀孕期间吃碧根果，通常可不会对孕妇和胎儿造成特殊的不良影响。一般女性在怀孕以后，都可以吃各种常见的坚果类食物，比如可以吃核桃，还可以吃开心果，而且在孕期就是要多吃坚果类的食物，来补充身体的营养。等到怀孕4个月以后，还要多吃各种高蛋白类的食物，通常都建议要多吃鱼，多吃肉，多吃虾，还要适当多吃水果。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-06-24 3946次

• 怀孕可以吃碧根果吗
  碧根果就是属于常见的坚果类食物，主要含有丰富的油脂，而且还含有维生素和矿物元素，一般在怀孕期间都可以吃碧根果，不但能够补充女性身体内的营养，而且还能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，同时碧根果还能够促进胎儿大脑的发育，所以非常适合在怀孕期间食用。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 2405次

• 孕妇可以吃碧根果吗
  病情分析：孕妇可以吃碧根果，碧根果含有丰富维生素、蛋白质、亚油酸、微量元素，孕妇食用可以很好的补充自己身体和胎儿的所需营养。碧根果还可以促进胎儿脑部发育，适量的吃碧根果还能够缓解孕期睡眠差的情况。但是要适量食用。意见建议：建议怀孕期间饮食方面要多样化，清淡饮食，适量食用，避免过度饮食增加胃肠道负担，可以适量多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如白菜、西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等果蔬，还可以适量吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。适当运动，保持愉悦心情。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-01 1805次

• 长痘可以吃碧根果吗
  碧根果，作为一种营养丰富的坚果，含有多种对人体健康有益的成分。对于长痘的人群来说，适量食用碧根果是可以的，但需注意以下几点：碧根果的高脂肪含量可能对油性皮肤产生一定影响，过量食用可能加重皮肤油脂分泌，因此应适量食用。长痘的原因多种多样，包括
  2025-06-13 0次

• 碧根果可以生吃吗
  碧根果一般可以生吃，生吃碧根果通常不会对机体健康造成影响。碧根果是日常生活中常见的一种坚果类食物，碧根果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、氨基酸以及钙、铁等多种营养物质。吃碧根果能够补充身体所需的营养，对人体健康有好处。碧根果可以炒熟后食用，也可以生吃，因为碧根果中并没有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次