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医生主讲实录

牛舌孕妇可以吃,牛舌就是牛的舌头,可以食用。牛舌中含有一定数量的磷脂和微量元素磷与锌,还有一些烟酸和胆碱,这些物质都能直接作用于人类的大脑,能够预防脑功能减退,也可以提高脑细胞的活性,增强记忆力,因此孕妇吃牛舌不仅对自己有好处,还有利于胎儿脑部的发育。

牛舌还能调理脾胃,因为牛舌中含有微量元素镁与维生素B,这些物质能够修复受损的胃粘膜,也能消除胃部炎症,但是孕妇食用牛舌要注意适量食用,因为牛舌中胆固醇含量较高,吃太多反而对身体不好。

以上内容仅供参考

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