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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 28607次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 52953次

• 血糖高吃什么好？
  得了糖尿病，并不是说什么都不能吃，而是要限制每天进食的总热量。在热量固定的前提下，多吃富含膳食纤维的食物，比如青菜蔬菜。每天进食的热量应该达到或者维持理想的体重，饮食要平衡，食物选择应该多元化，营养要合理，要限制脂肪的摄入量，适当的选择优质的蛋白质，增加维生素，矿物质的摄入。当然，糖尿病的饮食应该个体化。除了这些一般原则以外，要结合个人的生活方式，体重情况，药物情况和个人的饮食爱好，选择个体化的饮食治疗方案。糖尿病饮食不能不吃或者偏食，否则会降低生活质量，影响血糖的控制。
  语音时长 01:09”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 5194次

• 血糖高早餐吃什么好
  血糖高的患者早餐方面其实能够选择的食品种类还是比较多，但是要注意在早餐的时候一定要控制好，就是根据患者具体情况所限制的热量的收入范围。早餐可以选择的东西比较多，但是每一种食品所含的热量是不一样的，因此要有针对性吃选择一些合适的食品，至少在选择食品的时候不能超过对于患者热量的限制。一般北方人可以早餐吃一些馒头，加上一些咸菜，或者是凉拌的小青菜，然后加上一些蛋白质的东西，比如说鸡蛋，水煮鸡蛋是可以。另外，可以吃馒头，喝一些豆腐脑，或者是豆浆，这些都是可以的。但是总体来讲还是要让患者这一顿饭的热量控制在一个所限制的范围之内。不管是选择哪一种食物都好，一定要把握好总的热量的摄入，至于具体的食物选择，患者可以根据自己的饮食习惯，具体来定就可以。
  语音时长 01:37”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-04 87451次

• 血糖高吃什么好
  血糖高食疗首先是五谷杂粮，可以多吃一些黑米、小麦、薏米、燕麦、荞麦面包、粉丝、米饭、豆类及豆制品，包括黄豆、青豆、绿豆、黑豆、蚕豆、花豆、豌豆等等，蔬菜类建议多吃香菇、银耳、茶树菇、鸡腿菇、羊肚菌、木耳、干果类，多吃核桃、榛子、红枣、南瓜籽、山核桃、干无花果等等。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 5605次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者建议吃桃子，桃子可以增加胰岛素的分泌，使血糖下降，对糖尿病病人有辅助的治疗作用，血糖偏高的患者还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，另外糖尿病患者还可以吃草莓，柚子，橙子等水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6103次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃苹果、草莓、猕猴桃、山楂、蓝莓等水果，食用后若出现不适症状，建议立即就医。1、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以减慢肠道对糖分的吸收，有助于调节血糖。2、草莓：草莓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，且含糖量相对比较少，既可以补充身体所需营养，又不会使血糖上升。3、猕猴桃
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次

• 血糖高早餐吃什么好
  随着现代社会人均生活水平的提高，高血糖是我们大多数人常见的疾病，无论男女老少都有可能出现血糖偏高。血糖较高的患者，应该密切注意饮食方面的因素，因为饮食是影响血糖变化的最为主要的因素，血糖高的患者，可以多吃一些洋葱、木耳等，应适当限制面食如馒头、面条等的摄入，尤其避免高糖食物的摄入。其次，我们还可以适
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 18103次