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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 27959次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 52328次

• 血糖高吃什么水果好
  糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我国的患病人群已经超过了一个亿。患者的平时生活，很关键的一点就是饮食运动的护理，因为饮食是所有治疗的基础，饮食控制的好不好，决定了患者整体血糖控制的情况以及并发症的预防。所以针对于糖尿病血糖高的患者吃什么水果比较好，一般而言这种水果我们指的是低升糖指数的水果。这种水果因为它对血糖的影响比较小，不会造成血糖急剧的波动，同时能够满足，补充微量元素，补充糖分这样的作用，比如说樱桃，草莓，这样的水果是比较推荐的，它们的生长指数都比较低。对于糖尿病患者而言，是非常合适的水果。但是，虽然如此，也不能多吃，只要适量的吃，这是没有任何问题的，因为水果都是含有糖分的，如果吃得很多的话，也会造成血糖的影响。大家一定要记住，低升糖指数的水果，比如樱桃和草莓。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-16 7528次

• 孕妇血糖高吃什么水果好
  孕妇如果是在怀孕以前就出现了糖尿病，那么就是糖尿病伴妊娠，如果是在孕期出现的血糖升高称为妊娠期的糖尿病，不管是哪种糖尿病，只要血糖明显的升高，就要严格的控制饮食，水果类也要有一定的选择，比如含糖量很高的香蕉、枣、柿子这一类的水果，尽量要避免食用。比如苹果、梨、猕猴桃、西瓜这类含糖量较少的水果是可以考虑食用的，但是要注意吃水果的量不能过多，吃水果的时间要在两餐之间，最好在下一餐前一个小时食用水果，并且在进主食的时候需要将馒头或者米饭去除一定的量，并且检测餐后血糖的变化。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-27 11040次

• 孕妇血糖高吃什么水果好
  病情分析：孕妇血糖高在水果方面需要食用低糖水果，常见的有猕猴桃、番石榴等。对于苹果、香蕉等含糖量适度的水果，可以一次吃一半或者1/3。而甘蔗、西瓜等含糖量较高的水果就不要吃了。意见建议：建议孕妇在孕期定期去医院完善相关检查，明确血糖、血压等情况，有异常情况及时采取有针对性的药物治疗。如果血糖高，除了积极胰岛素治疗外，饮食方面注意清淡规律，宜少食多餐，避免过度进食含糖量较高的食物，并且饭后适当参加运动等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-03-04 1002次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，达到了目标值，可以选择一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，柠檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，苹果，杨梅等等，这些含糖量比较低，但含糖量高的，如香蕉，桂圆，荔枝，柿子，甘蔗，这些水果我们是不建议吃的，要尽量选择两餐之间食用低糖的水果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-13 3404次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃苹果、草莓、猕猴桃、山楂、蓝莓等水果，食用后若出现不适症状，建议立即就医。1、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以减慢肠道对糖分的吸收，有助于调节血糖。2、草莓：草莓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，且含糖量相对比较少，既可以补充身体所需营养，又不会使血糖上升。3、猕猴桃
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高是许多现代人面临的健康问题，而饮食调节无疑是控制血糖的重要一环。在琳琅满目的水果中，哪些水果适合血糖高的人群呢？本文将为你详细介绍。1、苹果：其含糖量较低，热量也不高，因此适量食用对血糖的影响较小。苹果中富含钙、磷、锌、果糖和纤维素等多种营养元素，这些成分有助于增强免疫力，促进消化。2、柚子：
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-10 0次