盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

反复打嗝怎么回事

00:00
1:16

医生主讲实录

打嗝考虑是一个正常的生理现象,打嗝是因为横膈膜痉挛收缩而引起。想要快速缓解打嗝的症状可以深呼吸,然后憋气,憋气时间长一点,就会缓解打嗝的症状。也可以分散一下注意力,消除紧张情绪及不良刺激等都可以制止打嗝,也可以喝一口烧热的开水,然后分次咽下,也会缓解打嗝的症状。

还有可能是饮食吃得过快、过饱导致的打嗝,所以平时吃饭时要细嚼慢咽,避免吃得过快、过急,平时要注意多喝一些温开水,避免边吃饭边说话,注意少食多餐。

以上内容仅供参考

为你推荐