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• 保健品对老年人关节的意义？

  这个保健品因为这个种类非常的多，这个宣传的力度也很大，但是有一点就是我们对于骨性关节炎的病人一定要到医院正规的医院来就诊，根据你的关节炎的不同的类型选择不同的药，这个保健品它含有一些这个对关节有用的成分，但是它不能作为药品来治病，特别是对不同的关节炎有些保健品是不适合的，所以呢我建议不要盲目的去相信保健品。

  

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  吴国平 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-05-02 2955次

• 老年人应如何预防糖尿病

  老年人是糖尿病发生的高危人群，主要是因为高龄本身对糖尿病来说就是危险因素，作为老年人来说在预防糖尿病方面主要做的其实就是控制饮食的热量总摄入量，以及减少甜食的摄入就可以了。饮食摄入量的控制就是控制每天吃东西的总量，不要整天暴饮暴食，吃太多的热量导致体重太大。所以如果老人体重本身不是特别大的，其实在这一方面危险因素倒不是特别多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，减少血糖突然升高对胰腺损伤就可以了。但是如果老人家体重特别大，而且是肚子特别大，一定要控制饮食的总热量，增加活动量，减少糖尿病的发生风险。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-09-15 1785次

• 老年人在冬季里应怎样防病保健？
  冬季进补是我国几千年来防病保健强身的传统方法。因春、秋两季人体生理活动旺盛，夏季气候炎热，伤气耗津，同时机体代谢亢进，只在有寒冷的冬季，人体新陈代谢减慢，生理活动处于抑制状态，这时进补才能使营养物质转化为气血津液贮存在体内。冬季什么时候进补最为适宜？民间有“冬补三九”的习俗。中医养生学认为“冬至一阳生”，冬至这一节气，是冬三月气候转变的分界线，从冬至开始，阴气开始逐渐减退，天阳之气逐渐回复，此时进补可以扶正固木，有助于体内阳气的升发，为下一年的身体打下良好基础。进补包括食补和药补两类，两者目的是一致的，但又不尽相同。食补虽然有性味之分，补性之别，但毕竟都是可吃的食物，一般不存在毒性问题，服食安企，既不难吃，也不伤害人休，历来为人们所习惯采用。食补是以滋养为主，治病为辅，药补除治疗以外，也可滋补。药补必须结合体质和病情，在医生指导下辨证选用，以避免“无虚滥补”和“虚不受补”，由此可见食补和药补是有差别的，二者的选择，应遵循“药补不如食补”的原则，凡属用食补可以纠正的虚损，就不用药物，偏于阳虚、气虚的人叮食羊肉、鸡肉、人参、西洋参、鹿茸、核桃仁等；血虚、阴虚的人可食元鱼、鸭肉、阿胶、当归、银耳、地黄等。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 1982次

• 老年人冬季养生保健
  老年人在冬令时节应特别注意蓄养阴精，为此要做到以下几点：1、早睡晚起，收藏晶锐，寒冬季节尤其是早晚气温低寒邪之气极易的损伤人体，所以老年人应避之。2、注意保暖，慎防冻疮，老年人抗寒能力比较差，平时要注意保暖，双脚一旦受凉极易引起感冒及其他疾病。3、加强饮食营养，冬季机体处于封藏状态，是养阴滋补的大好时机，糯米、黄豆、桂圆、黑芝麻、核桃等都是补心气，固肾精的佳品，冬季可适当的多吃一些。4、节制房事，蓄养阴精，中医学认为冬季主闭藏，冬季要注意保养肾精，所以在冬季老年人要注意闭藏肾经，蓄养阴精。
  语音时长 1:27”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 7888次

• 老年人得了冠心病应吃什么保健品
  病情分析：老年人得了冠心病，不建议吃保健品，保健品对于治疗冠心病一般来说效果不大，治疗冠心病最主要的还是应该依靠正规的药物治疗，如硫酸氢氯吡格雷片，阿司匹林肠溶片，阿托伐他汀钙片，辛伐他汀，单硝酸异山梨酯，硝酸甘油等。意见建议：建议老年人不要随便买保健品，特别容易上当受骗。预防冠心病应该控制好饮食，低盐低脂，适当锻炼，监测血压，血糖，血脂等水平。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-11-29 1003次

• 老年妇女怎样进行乳房保健
  病情分析：老年妇女的乳房保健主要做到以下两点：1、每月的乳房自检，可以选择每月1号自己触摸乳房有无异常。2、定期的乳房检查，建议每年去医院完善乳腺超声和乳腺钼靶检查。意见建议：老年人乳房腺体组织基本都退化成了脂肪组织，通过钼靶检查可以很好的发现病变，当然有些老年患者腺体仍然比较致密，需要结合超声检查。另外，注意不吃一些激素含量高的营养品。
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-25 4606次

• 老年人在冬季里应怎样防病保健
  首先要常喝白开水，气候变得干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒消除废物之功效，冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分的滋养。每日饮水量不应少于两千至三千毫升，其次是适当的户外运动，户外活动可调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 121次

• 老年人在冬季里应怎样防病保健？
  冬季进补是我国几千年来防病保健强身的传统方法。因春、秋两季人体生理活动旺盛，夏季气候炎热，伤气耗津，同时机体代谢亢进，只在有寒冷的冬季，人体新陈代谢减慢，生理活动处于抑制状态，这时进补才能使营养物质转化为气血津液贮存在体内。冬季什么时候进补最为适宜？民间有“冬补三九”的习俗。中医养生学认为“冬至一阳
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 70次