盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

孕期能吃红豆吗

00:00
1:11

医生主讲实录

在怀孕期间是可以吃红豆的,红豆含有维生素b1,维生素b2,蛋白质及多种矿物质,有补血,利尿,消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分,脂肪等,对孕期水肿有很大帮助。

所以孕妇可以吃红豆,也不妨在春季通过以下方法试试其补血的功效。比如红豆紫米汤,红绿百合羹,红豆的做法比较多,不过建议要营养均衡的饮食,有利于胎儿的生长发育,同时要注意蛋白质以及维生素的摄入。

以上内容仅供参考

为你推荐