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大便干燥是什么原因引起的

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医生主讲实录

大便干燥可能是饮食中缺少粗纤维食物,久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱,过度劳累,精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良引起大便干燥。

喝水少建议多喝水,特别是早上起床后排便习惯不佳,建议定时大便。服用抗生素和其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良引起便秘。平时饮食上火、久坐、饮酒等都会导致大便干燥,平时要多喝水,积极的锻炼身体,吃一些软的容易消化的食物,要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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