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• 腰疼的治疗方法

  现在年轻人腰痛的原因主要是劳损，而从中医角度来看劳累过度可能会引起肾虚。但面对突如其来的腰疼，很多人却不知道怎么办。今天就来给大家分享几个小妙招：第一、不久坐，建议每隔1小时起来活动15分钟，也可以在座位上常备一个护腰垫，支撑腰部。第二、热敷腰部，促进局部血液循环，让肌肉、韧带得到松弛，从而缓解疼痛。第三、中药调理，如果是肾虚引起的腰痛，肾阳虚的患者可以遵医嘱用美罗参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓，改善腰膝冷痛的问题，且该药具有温补不上火的特点。第四、做撑地仰头抬臂动作，双臂撑在地面上，然后用腰背部配合着四肢缓慢抬高，保持几秒钟后放松，重复10次，对缓解腰痛很有效果。如果通过各种治疗手段还是无法缓解腰疼，建议及时到医院就医，明确病因后再对症治疗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-17 7916次

• 腰疼不能弯腰久坐怎么办？

  腰痛出现了不能弯腰久坐，这种情况，我们在疼痛门诊，最常见的就是小关节的嵌顿，第二种最常见的是腰椎间盘突出症，压迫到局部的神经。那么这时候我们通过腰部的影像学检查，包括腰椎的X线片，CT核磁共振，就可以明确诊断。我们可以看清楚，是腰部的哪个神经，哪个节段出现了问题。那么针对病因，我们可以做：第一个，局部的神经阻滞，去消除神经周围的炎症。第二个，我们可以在小关节周围，进行一些针刀的松解，去解决局部肌筋膜炎，或者肌肉痉挛的情况。第三个，我们可以通过微创介入手段，包括射频、臭氧、等离子、椎间孔镜等多种手段，去消除压迫，从而治愈这种疾病。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 7662次

• 久坐腰痛治疗方法
  久坐腰痛的治疗方法一般是选择休息、药物、理疗的方法进行治疗。一、休息，建议适当卧床休息，避免久坐久站及弯腰劳累，避免腰部过度负重。卧床期间轴向翻身，避免腰部过度扭动。二、药物，可以应用舒筋通络的药物，抑制炎症反应的药物进行治疗，比如云南白药、吲哚美辛、塞来昔布等。可以去正规医院的骨科等相应科室就诊，进行检查，并开具药物。三、理疗，可以应用烤灯照射、拔罐等方法以缓解腰部疼痛，促进病情恢复。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-05-19 1252次

• 久坐久站腰疼
  长时间的站着或者坐着腰部肌肉就会处于紧张状态，如果再受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状。治疗腰背部疼痛建议：1，保持充足休息，减少低头伏案工作时间。2，适度腰背肌肉舒展功能锻炼。3，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏药。4，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。一般症状就会慢慢缓解，如果长时间腰背部疼痛不舒服就需要去医院骨科或者脊柱外科，检查腰椎X线了解脊柱的形态，有没有退变，必要时需要检查CT或者MRI了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况，再确定进一步治疗方案。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-08 15491次

• 久坐腰疼怎么治疗
  坐立时间太长就会出现腰椎疼痛，这也是一种正常的现象。首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼，可以口服一些消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1403次

• 久坐导致的腰疼怎么缓解
  病情分析：久坐导致的腰疼可通过中医理疗的方式缓解，如推拿、拔罐、针灸等；也可通过物理治疗的方法缓解，如按摩、热敷等；如果仍不缓解或腰部疼痛较明显时，也可以遵医嘱通过口服药物缓解，如壮骨药酒等。意见建议：患者出现久坐导致腰疼时需注意改变久坐这种不良的生活方式，特别是办公室工作人员，最长工作一个小时以后一定要站立起来走动。在日常生活中还应注意自我保护，避免腰部外伤，如有腰部疾病，还应积极治疗，避免拖延导致疾病加重。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-02 1002次

• 腰疼的治疗方法
  腰疼可能是劳累过度、腰部受凉、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过休息、防寒保暖、用药等方法治疗。1、劳累过度：经常弯腰工作可能会使腰部的肌肉过于疲劳，体内的代谢产物在局部堆积后可能有疼痛的现象，一般在休息后症状会有所缓解。2、腰部受凉：在天气较为寒冷时没有注意腰部保暖，可能会使局部受凉，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 久坐久站腰疼
  长时间的站着或者坐着腰部肌肉就会处于紧张状态，如果再受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状。治疗腰背部疼痛建议：1，保持充足休息，减少低头伏案工作时间。2，适度腰背肌肉舒展功能锻炼。3，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 312次