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• 强直性脊柱炎怎么锻炼

  强直性脊柱炎锻炼，其实我们比较常见的，不太主张这种，叫带有身体对抗性的，或者剧烈的那种运动锻炼，我们特别主张就是一些，比较轻柔的，不存在身体对抗的这种功能锻炼，那么我们比较推崇的，一个是叫打打太极拳，这个可以，还有就是刚刚说的，趴在床上练小燕飞，就是我们肚子贴床，小燕飞我们可以看一下，肚子贴床，然后头往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，总而言之，尽量让我们的腰背肌得到锻炼，那么其实最好的，强直性脊柱炎锻炼方法最好的，我觉得就是游泳，因为游泳的话，它可以让你全身的关节，都可以得到伸展，也可以让你全身的肌肉得到锻炼，其他的一些比如打篮球，包括打羽毛球这些，我都不太建议，最推崇的就是游泳和小燕飞。

  

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  刘坚 副主任医师航天中心医院

  2018-10-10 3495次

• 强直性脊柱炎怎么确诊

  我们目前大多数是根据2009年的ASAS的分类诊断标准，那么首先是要有炎性下腰痛的症状。那么炎性下腰痛包括年龄小于等于45岁，有下腰背疼痛，然后疼痛是以夜间比较明显，活动之后会缓解，休息之后会加重，还有就是对非甾体消炎药可能会有一定的效果，这些都是炎性下腰痛的特点。除此之外还有一些其他的，比如B27的阳性，然后有没有炎性肠病，有没有牛皮癣，或者是牛皮癣的家族史。那么我们要确诊可能还要行骶髂关节的磁共振检查，影像学的检查。如果影像学是确诊了的，就是二级或者是二级以上的骶髂关节的损伤，然后再加上B27阳性，再加上有炎性下腰痛的症状，那么就可以诊断强直性脊柱炎。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 7034次

• 强直性脊柱炎如何煅练
  强直性脊柱炎患者一定要坚持进行医疗体育锻炼，因为姿态护理直接决定着病人的关节功能是否得到良好的恢复，患者要做一些脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗锻炼，也要注意保持立坐卧正确姿势，睡硬板床，低枕，在病情缓解期的时候，要养成每天运动的习惯，要选择一些能让关节活动的运动，比如游泳、柔软操、练习瑜伽或者舞蹈等，也要每天坚持做深呼吸运动，扩胸运动等。尽量不要做一些不能活动脊椎的运动，比如骑自行车或者会冲撞以及接触性的运动，如柔道、打篮球等，也不鼓励慢跑。因为慢跑可以导致脚底或者脚后跟肌腱发炎，所以要做上述这些比较温和的一些锻炼。当然如果在病情急性期的时候，是一定要以休息为主的，要避免过度劳累，更要避免关节负重和剧烈运动。
  语音时长 01:37”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-04-29 1410次

• 强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱的慢性炎症的疾病，主要是侵犯骶髂关节以及脊柱的骨突和脊柱旁的软组织和外周的关节，从而会引起脊柱部位发皱，僵硬和活动受限的情况。后期会导致脊柱部位出现粘连，融合和活动受限的情况。并且有的病人为了缓解疼痛，从而弯腰活动，后期就会导致明显的驼背出现。并且强直性脊柱炎还容易侵蚀髋关节，导致髋关节部位出现明显的粘连融合的情况，从而就会导致髋关节部位的活动受限，后期将严重影响病人脊柱及髋关节部的活动。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 24721次

• 强直性脊柱炎练单杠好吗
  强直性脊柱炎患者练单杠的话，是不会影响到病情的，当然要注意避免拉伤，避免过度劳累。最好做一些医疗体育锻炼，比如，每天要进行深呼吸运动以及扩胸运动的锻炼。另外，最好是练习游泳，柔软操，体操等，以避免脊柱的强直或者畸形。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-15 2102次

• 强直性脊柱炎怎么睡觉
  病情分析：强直性脊柱炎患者在睡眠时要注意掌握好正确的姿势，最好采取仰卧位，避免采取蜷曲的姿势睡眠，以避免出现脊柱的弯曲畸形。关于床的选择最好是硬板床，不要用过软的床垫，枕头高低要适宜或者去枕仰卧位。意见建议：强直性脊柱炎患者，在变天的时候要注意衣物的增减，天气炎热时要减少衣物，天凉时要及时增添衣物，避免受风寒。另外要注意调节好情绪，避免劳累。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-31 1501次

• 强直性脊柱炎图解
  强直性脊柱炎的主要发病位置是骶髂关节、脊柱以及外周关节，有些患者还会出现下背部、臀部疼痛或僵直的症状。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-09-21 205次

• 强直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是强直性脊柱炎比较典型的症状，患者一般的病例腰背部疼痛可达三个月或者更长的时间。患者出现腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂关节，患者出现反复发作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者间歇性，交替性的出现腰痛和两侧臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行发展至腰椎的时候，可以出现腰椎受累，及表现为下
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 152次