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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9982次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 29756次

• 腰肌劳损是缺钙吗
  腰肌劳损又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等。是腰部肌肉及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症，也是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰和腰骶部胀痛酸痛，可反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。腰肌劳损的原因主要包括：一，急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。二，治疗不及时处理方法不当。三，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长期坐位、久站，或从弯腰位到直立位手持重物抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。第四，慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定的关系。所以腰肌劳损不是缺钙，腰肌劳损与缺钙无关。
  语音时长 1:22”
  高恒岭 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 3606次

• 腰肌劳损什么导致的
  通常腰肌劳损是由于患者长期的久坐，或是频繁弯腰进行重体力劳动以及过度的运动，外伤，受寒等因素引起，患者腰部的循环有障碍的情况，或是有腰椎体退变，从而引发腰椎肌肉承受了过大的负担，均可以导致腰部肌肉出现僵硬，痉挛等劳损的状态。患者可以表现为腰部肌肉的疼痛，压痛以及活动受限等表现，还可以伴有局部的酸胀不适感。患者出现腰肌劳损后需要进行积极的对症治疗，比如在病变局部外用扶他林软膏，青鹏软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂等药物，可以起到活血通络，舒筋止痛的功效，也可以配合局部的理疗，如磁疗，冲击波，红外偏振光等改善循环，减轻疼痛的表现。配合以推拿，针灸等治疗还能进一步的改善活动功能，会有很好的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-10 1439次

• 腰肌劳损什么导致的
  病情分析：腰肌劳损多可能是由于患者长时间的一个姿势过久或者是长时间的姿势不正确，导致局部的肌肉持续地受到了牵拉，使局部的肌肉纤维发生了损伤而引起的腰肌劳损。意见建议：建议有的患者日常生活中尽量的避免重体力的劳动或者是剧烈的运动，避免长时间的久坐久站，当站着的时候坐着的时候应该保持正确的姿势。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-10 1103次

• 腰肌劳损是什么导致的
  病情分析：腰肌劳损是由于久坐、潮凉，不正确的劳动姿势，或者长期慢性的腰椎过度劳累，使肌肉出现慢性损伤所致。腰肌劳损多见于久坐者，比如白领、重体力劳动者，肌肉软弱，腹肌力量不够及腹肌软弱的人，脊柱的撑托作用会减弱，腰肌容易发生劳损。意见建议：在日常生活之中应该注意的事项很多，包括改善不良坐姿、不要长时间地坐着、适当更换姿势，饮食上多吃些利于睡眠的食物，推荐多吃食物为维生素较高的食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-04 1201次

• 腰肌劳损是缺钙导致的吗
  腰肌劳损与缺钙没有关系，腰部肌肉的劳损，主要是肌肉过度的受力，牵拉，以及外伤以后治疗不彻底，从而遗留的腰部肌肉水肿的情况。所以说，腰肌劳损主要是劳累，受凉以及外伤所导致的，与缺钙没有关系。这种情况，主要是与腰部长时间的反复的牵拉腰部的肌肉，或者长时间坐着以后，不注意坐姿，以及长时间腰部保持一个姿势，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 152次

• 腰肌劳损导致腿麻
  腰肌劳损，通常指腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。当这种炎症持续发展，可能会对周围的神经造成压迫，进而导致腿部出现麻木感。以下是针对这一症状的治疗与预防建议：一、药物治疗1、非处方药如布洛芬，可减轻炎症和缓解疼痛。2、处方药物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-07 0次