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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9983次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 29760次

• 腰肌劳损是缺钙导致的吗
  腰肌劳损与缺钙没有关系，腰部肌肉的劳损，主要是肌肉过度的受力，牵拉，以及外伤以后治疗不彻底，从而遗留的腰部肌肉水肿的情况。所以说，腰肌劳损主要是劳累，受凉以及外伤所导致的，与缺钙没有关系。这种情况，主要是与腰部长时间的反复的牵拉腰部的肌肉，或者长时间坐着以后，不注意坐姿，以及长时间腰部保持一个姿势，加上受凉以后导致的腰部肌肉痉挛，引起松弛度，以及活动性减弱的情况，从而引起腰部的发皱僵硬，并且有明显的胀感，再就是外伤以后出现了腰部肌肉的水肿情况。如果说不注意保暖休息，水肿减退较慢，后期很容易导致肌肉没有明显的恢复，形成了松弛度减弱和劳损的症状，从而引起腰部的酸胀不适的感觉。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-01 4222次

• 腰肌劳损是肾虚吗
  腰肌劳损不是肾虚，因为腰肌劳损主要是由于腰部肌肉过度受力，损伤以后治疗不彻底或者是腰部肌肉受凉等原因导致的，与肾虚是没有关系的。所以，在病人发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免腰部外伤，避免腰部肌肉过度受力牵拉，特别是避免长时间弯腰活动，长时间坐着时要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰肌劳损情况加重。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进腰肌劳损症状减轻恢复。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-28 2240次

• 腰肌劳损是重病吗
  病情分析：腰肌劳损不是重病，腰肌劳损也会对日常的生活以及个人的精神心理因素造成一些影响，比如说腰肌劳损会导致局部酸胀疼痛，功能活动受限会导致精神压抑， 可能会影响休息睡眠，进一步会引起血压升高，也可能会诱发腰椎间盘突出症状，所以在早期的时候一定要及时的预防和治疗，防止病情加重。意见建议：平常要注意腰椎的防寒保暖，避免长时间过度负重，不要长期在阴冷潮湿的环境中，不要长期弯腰，预防腰肌劳损。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1203次

• 腰酸是腰肌劳损吗
  病情分析：腰酸造成的原因非常的多，一部分原因是由于腰肌劳损造成。另外也可能是由于腰椎间盘突出或者是由于第三腰椎横突综合征造成。女性患者也可能是由于妇科的炎症造成，比如盆腔炎。意见建议：建议腰酸的患者日常生活中保护好腰部，尽量不要做大幅度弯腰的活动，一定要注意局部的防寒保暖。另外可以采取热敷，按摩等方法来缓解症状。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-14 802次

• 腰肌劳损是缺钙导致的吗
  腰肌劳损与缺钙没有关系，腰部肌肉的劳损，主要是肌肉过度的受力，牵拉，以及外伤以后治疗不彻底，从而遗留的腰部肌肉水肿的情况。所以说，腰肌劳损主要是劳累，受凉以及外伤所导致的，与缺钙没有关系。这种情况，主要是与腰部长时间的反复的牵拉腰部的肌肉，或者长时间坐着以后，不注意坐姿，以及长时间腰部保持一个姿势，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 152次

• 什么是腰肌劳损
  腰肌劳损顾名思义就是因为腰部过于劳累而引起的腰部酸胀、疼痛等症状，属于一种慢性的损伤性炎症。长时间过度弯腰以及弯腰姿势不正确，都有可能会导致腰肌劳损。如果腰肌劳损严重，需要及时就医，平时可以做一些功能性的锻炼，不要长时间的弯腰，也不要做重体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次