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哺乳期可以吃煮方便面吗

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医生主讲实录

考虑方便面属于防腐剂食品,哺乳期不建议使用,而且同时不建议食用的食品还有。

第一,麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少对宝宝健康不利。

第二,辛辣刺激性的食物如韭菜,辣椒,胡椒,茴香,酒等食品,哺乳期妈妈尽量少吃这种刺激性的食物。刺激性的食物,容易导致便秘还容易通过乳汁进入宝宝体内影响宝宝的健康。

第三,油炸食品、脂肪高的食品这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱而油炸食品的营养在油炸过程,营养早已失去了很多,哺乳期妈妈吃了这类食物对产后恢复健康不利。

第四,韭菜、麦芽水、人参的食物这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳不足。

第五,腌制的鱼、蛹、肉等。

第六,烟酒、咖啡等。烟酒,咖啡都是喂奶期间不能食用的食物。吸烟的危害对宝宝有很大的影响,这个大家都知道,虽然少量的酒可以促进乳汁分泌,但是过量了也会导致乳汁分泌不足。

以上内容仅供参考

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