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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 6690次

• 冠心病怎样饮食调养比较好

  传统上中国人就是认为，我们生了什么病要补一补，要改善一下，但是冠心病是一个富贵病。冠心病的最主要的病因，是高血压、高血糖、还有高血脂，这三个病往往都跟饮食有关系，你吃得越多，吃得越好，越容易得高血压，越容易得高血脂，越容易得糖尿病。所以冠心病一旦确诊以后，切记不用大补，切记不用增加营养改善伙食，一般来说，我们希望冠心病的病人，一旦确诊以后，饮食还是需要清淡一点。要低盐、低脂、低糖，要以粗纤维为主，要以粗粮为主，这样的一个简单的，一个膳食的控制，对控制患者的高血压，控制患者的糖尿病，控制患者的高血脂，是非常有帮助的，也是非常有用的。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-06-15 6937次

• 这个胃病需要如何调养
  一般情况下有胃病，只能是通过食疗的方法来进行调养，或者是通过中药来进行调理，也是可以的，可以去中医院，然后根据中医师的一些指导，服用一些中药汤剂来进行调养。在日常生活上一定要注意饮食，尽量要清淡，不要吃一些辛辣油腻，生冷刺激性的食物，同时吃饭的时候做到细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃的太多，也不要狼吞虎咽，这样的话容易加重胃肠道的负担，容易引起消化不良。同时还应该要注意多喝一些粥类或者是吃一些面条以及疙瘩汤或炖汤，这些都具有一定的养胃护胃的一个作用。同时还应该要注意可以适当的吃一些碱性的一些食物，一般胃病通常都是由于胃黏膜受到一些损伤，或者是由于胃酸分泌太多造成的，吃一些碱性的食物可以起到一个中和的作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-02 1550次

• 心衰怎样调养
  心衰患者在平常除了积极治疗，一定要注意调养，比如在生活中，首先就是在饮食方面要养成良好的饮食习惯，注意饮食规律，饮食上要清淡，少吃辛辣，刺激，油腻的食物。再就是在日常用药上，一定要按照医生的医嘱来服用，不要漏服，也不要私自的增减药量。还有就是在平常如果出现了一些其他方面的异常症状，一定要及时的进行相关的检查及早的控制病情的发展。最后一个就是要保持情绪的稳定，要避免着急生气，要保持良好的心情，这些都有助于病情的恢复，都有利于身体健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-04 1856次

• 月经失调怎样调养
  病情分析：月经失调可以由于很多原因所引起，比如寒冷刺激、精神压抑、精神紧张、节食等。当出现月经失调的症状时，应该积极的查找原因，才能采取合理的方法进行调养。如果是由于贫血所引起的，首先应该纠正贫血。意见建议：建议日常生活中应该消除紧张情绪，注意保暖，不要着凉了。同时还应该注意休息，保证充足的睡眠，保证机体营养的供应。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-17 1001次

• 小产后怎样调养
  小产后最好注意休息，注意保暖，不可同房，禁生冷辛辣等刺激性食物，不可受凉受风，不可剧烈运动，不可过于劳累，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，术后一周复查妇科彩超明确是否流干净。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-10 2302次

• 肾亏怎样调养
  肾亏指的是肾虚，肾虚患者可以通过合理膳食、规律作息、保持良好心态、积极运动、口服药物等方法调养，一旦患病应及时就医，以免影响身体健康。1、合理膳食：由于肾虚与饮食有一定的关系，所以患病后应及时进行调整，不可以暴饮暴食或者过度节食，尽量保证营养均衡，三餐合理安排。2、规律作息：患者还需要早睡早起，每天
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次

• 男人怎样调养肾亏
  肾亏指的是肾虚，男人可以通过改善饮食、加强运动、合理休息、针灸、口服药物等方式调养肾虚，建议尽早就医治疗。1、改善饮食：建议男人日常应合理的调整饮食结构，避免经常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、生葱等，可以多补充山药、韭菜、黑芝麻等食物。2、加强运动：建议在机体条件允许的情况下，通过跑步、打篮球、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次