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• 肩周炎患者做俯卧撑对肩关节有益吗

  做俯卧撑的人群，大多数都是一些青少年、青年，这部分病人得肩周炎的可能性极小。一般都是一些肩部周围韧带肌腱的损伤，或者是一些肩关节脱位的不稳，像这种病人需要明确他的诊断。根据不同的撕裂的原因做一些相应的治疗，对一些中老年人50岁以上的，确实是肩周炎引起的肩关节疼痛，这部分病人主要的锻炼或者是治疗，应该是做一些拉伸或者改善肩关节活动度的一些训练，做俯卧撑对肩周炎是没有什么治疗的作用的。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-12 10669次

• 深蹲会造成哪种关节损伤

  深蹲对关节影响最大的，应该就是膝关节。因为在深蹲的情况下，膝关节关节内压力是最大的，他的压力主要的承受部位，就是一个半月板和关节软骨。所以在深蹲的情况下，长期深蹲或者深蹲下负重，这种情况下容易造成半月板，及软骨的破损，从而造成关节的炎性改变，从而引起关节的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 4297次

• 俯卧撑会损伤肘关节吗
  进行俯卧撑锻炼，是一个非常好的锻炼方法，能够有效的增强身体，上肢，下肢以及腰背部这些肌肉的力量，能够有效的维持关节的稳定。适当的进行俯卧撑锻炼，一般不会损伤肘关节，并且对于肘关节周围韧带以及关节囊的力量强度的增加，具有非常好的作用，能够有效的维持肘关节的稳定性，同时能够有效的调节关节内的压力，维持局部稳定的内环境。但是俯卧撑运动量过度或者没有掌握正确的训练方法，这个时候会损伤到肘关节，有可能会形成局部的急性损伤，导致周围的韧带以及关节囊的损伤，也有可能会导致慢性的劳损，形成局部的无菌性的炎症，引起肘关节的疼痛以及功能障碍，所以进行俯卧撑锻炼的时候要逐渐的进行运动，另外还要掌握科学的训练方法。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 3867次

• 肩关节习惯脱位可以俯卧撑吗
  对于肩关节习惯性脱位的病人不建议进行俯卧撑的，因为本身肩关节习惯性脱位的病人关节囊，韧带是松弛的，对于进行俯卧撑这种动作容易引起脱位的可能性的，所以不建议进行俯卧撑。对于肩关节习惯性脱位的病人，多数还是由于病人在脱位以后虽然积极的进行复位了，由于治疗不得当，后期没有严格的注意休息保护，悬吊三周左右的时间，从而使得关节囊韧带没有得到有效的恢复，就会使得关节囊韧带松弛，从而引起肩关节习惯性脱位的。对于这样的病人一般认为必要时还是需要积极的进行手术治疗，否则后期很容易就会引起再次脱位的可能性的。
  语音时长 01:26”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-15 2271次

• 俯卧撑会损伤肘关节吗
  病情分析：适当的做俯卧撑是不会损伤肘关节的，但是如果做俯卧撑的力度较大，时间较长一般会引起肘关节周围肌肉痉挛，损伤肘关节，例如频繁的做俯卧撑或者长时间负重做俯卧撑，会引起肘关节疼痛或者扭伤肘关节。意见建议：建议平时尽量避免肘关节受到外伤，应当保持肘关节放松，做体育运动前需要适当的热身。如果肘关节不慎损伤，建议及时就诊骨科外科，做骨X光检查，明确骨关节的受伤情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-08 1203次

• 做俯卧撑会损伤膝关节吗
  做俯卧撑大部分情况下是不会影响到膝关节的，如果过度的做俯卧撑，就容易导致膝关节长时间处于伸直的状态，膝关节的软骨就会反复的受到摩擦，同时也会导致局部的滑膜韧带反复的受到挤压，局部充血水肿，会形成无菌性的炎症，导致膝关节的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 4703次

• 俯卧撑会损伤肘关节吗
  进行俯卧撑锻炼，是一个非常好的锻炼方法，能够有效的增强身体，上肢，下肢以及腰背部这些肌肉的力量，能够有效的维持关节的稳定。适当的进行俯卧撑锻炼，一般不会损伤肘关节，并且对于肘关节周围韧带以及关节囊的力量强度的增加，具有非常好的作用，能够有效的维持肘关节的稳定性，同时能够有效的调节关节内的压力，维持局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 422次

• 肩关节习惯脱位可以俯卧撑吗
  对于肩关节习惯性脱位的病人不建议进行俯卧撑的，因为本身肩关节习惯性脱位的病人关节囊，韧带是松弛的，对于进行俯卧撑这种动作容易引起脱位的可能性的，所以不建议进行俯卧撑。对于肩关节习惯性脱位的病人，多数还是由于病人在脱位以后虽然积极的进行复位了，由于治疗不得当，后期没有严格的注意休息保护，悬吊三周左右的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 265次