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• 减小腿可以抽脂吗

  这种情况下，要看病人的小腿是肌肉的肥大，还是脂肪的肥厚。如果说病人的小腿主要是脂肪肥厚或是堆积，这种是可以抽脂的。如果病人仅仅是肌肉的肥大，这种肯定是不能抽脂的，这种通常是通过注射肉毒素，使肌肉萎缩。还有一种就是，他小腿又有肌肉，又有脂肪的堆积，在这种情况下，我们通过抽脂，可以部分达到减小腿的目的。所以抽脂减小腿，首先要由大夫评判病人的具体情况，也希望病人在一个正规医院，找正规大夫去做手术，这样效果才会比较满意。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-03 3690次

• 蜂蜜能养胃？你知道多少？

  首先能肯定的一点是蜂蜜是能养胃的，因为蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。蜂蜜有补脾胃、润肠润肺、解毒等功效，蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤愈合、增强消化系统功能及滋补作用。蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

  

  01:37
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 31993次

• 走路可以减小腿吗
  对于减小腿上的脂肪或者肌肉，走路都是可以有一定效果的，但是要注意走路的方式。如果走路的姿势不对，腿部肌肉自然就会有相应的变化。正确的走路姿势是首先身体躯干核心发力，腿部打直。正确的走路姿势之前保持正确的站姿，抬头、挺胸、收腹、躯干的核心肌群、腰部、臀部进行发力，从而带动大腿部，进而带动小腿动起来。通过这样的站立练习，然后再进行正确的走路姿势练习，重心在脚中间，腿部受力均匀。不管是穿运动鞋还是穿高跟鞋，都是要把重心放在脚中间的，也就是足弓的位置。落脚要轻盈，脚跟先着地，触地位置迅速经过脚中间到达脚趾。通过以上的走路姿势的练习，可以达到正确的走路姿势。通过正确的走路，可以减掉小腿上的肌肉。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 11839次

• 如何运动减小腿
  对于减小腿上的肥肉，上下楼梯是一个比较好的瘦小腿方法之一，用脚尖或脚跟的力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌之上，另外抬高腿的运动也是可以瘦小腿的，抬腿得越高腿部脂肪的燃烧就越迅速，坚持一段时间瘦小腿的效果就出来了，不过在进行这种锻炼的时候一定要注意安全，避免从楼梯上滑倒。小腿做SPA。方法：将温水放入水桶，水位要没过小腿，加入精油和浴盐小腿在水里浸泡十五分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿帮助排毒。饮食瘦小腿。血液循环不好的就会容易双腿浮肿，多吃含有维生素e的食物可以加速血液循环，比如说杏仁、花生、小麦胚芽等，经常吃含盐量很高的食物会令体内堆积过多的水分从而形成水肿，同时含有钾的食物则有排出体内多余水分的作用，可以多吃一些番茄、香蕉、土豆、西芹等等。
  语音时长 1:41”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 14269次

• 你知道怎么减小腿吗
  减小腿最有效的方法就是打瘦腿针。瘦腿针的主要成分是A型肉毒毒素，注射后可以使肌肉体积缩小，让小腿变细，它是一种微创瘦腿方法，无需开刀手术，作用过程中甚至不需要麻醉，只需要尽心皮下注射即可达成瘦腿目的。整个过程耗时非常短暂，只要十多分钟就能够完成，耗时非常短暂。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 走路可以减小腿吗
  适当的走路是可以减小腿的，能够有效的促进局部脂肪的燃烧，能够有效的塑造小腿的肌肉的线条，对于维持小腿的外观具有非常重要的作用，但是一定要积极的注意休息。逐渐的增加运动量，避免过度，否则容易导致小腿的肌肉的过度增长，引起小腿的肌肉的肥胖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1902次

• 走路可以减小腿吗
  走路作为一种低强度的有氧运动，对身体健康有多方面的益处，其中之一就是有助于减小腿围度。通过走路，腿部肌肉得到了锻炼，这不仅能够增强肌肉力量，还能在一定程度上促进脂肪的燃烧和代谢，从而有助于减小腿部的尺寸。然而，要想通过走路有效减小腿围度，并
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 走路可以减小腿吗
  对于减小腿上的脂肪或者肌肉，走路都是可以有一定效果的，但是要注意走路的方式。如果走路的姿势不对，腿部肌肉自然就会有相应的变化。正确的走路姿势是首先身体躯干核心发力，腿部打直。正确的走路姿势之前保持正确的站姿，抬头、挺胸、收腹、躯干的核心肌群、腰部、臀部进行发力，从而带动大腿部，进而带动小腿动起来。通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 229次