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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5586次

• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 6278次

• 盆骨碎了会瘫痪吗
  单纯的骨盆骨折不会引起瘫痪的，没有合并椎体骨折，不会引起瘫痪，因为骨盆骨折不会损伤到脊髓。一般骨盆骨折都有高能外伤所致。严重的骨盆骨折可引起创伤性失血性休克及骨盆脏器合并伤，救治不当，死亡率很高。骨盆是由髂骨、骶尾骨、耻骨、坐骨等组成。骨盆骨折可以引起伤后骨盆处疼痛肿胀，皮下瘀斑、压痛，不能站立行走。骨盆挤压分离试验试、4字征，扭转试验阳性，x线检查可以以确诊骨盆骨折。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-05-21 4756次

• 盆骨粉碎性骨折会瘫痪吗
  对于病人出现了骨盆粉碎性骨折的情况，这种情况会不会导致病人出现瘫痪，主要看骨折端有没有导致神经的损伤和神经损伤的程度，如果说骨盆部位的骨折没有引起明显的神经损伤，这种情况一般不会导致肢体瘫痪的，如果说骨折有明显的移位，导致了坐骨神经或者是骨神经的损伤情况，如果说神经的损伤比较轻，后期通过治疗以后神经功能也会逐渐的恢复，而这种情况也不会导致病人出现下肢的瘫痪。而如果说病人骨盆部位的骨折导致了明显的坐骨神经和股神经两条神经同时的明显损伤，这种情况很容易导致下肢肌肉无力甚至瘫痪的情况，所以说骨盆粉碎性骨折会不会导致面临瘫痪主要看神经损伤的情况。
  语音时长 1:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-04 3116次

• 盆骨碎了还能恢复吗
  病情分析：骨头碎了想要恢复是需要一定时间的，因为骨盆是股骨所形成的，所以当受到损伤时，需要来静养，所以在这段时间就不要做剧烈运动了。意见建议：建议在这段期间要及时补充维生素以及各种营养，另外不要做剧烈的运动，这段期间注意要合理的饮食，保持良好的心情，也可以做按摩，注意多补充钙铁锌等。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-22 2503次

• 盆骨粉碎性骨折会瘫痪吗
  盆骨粉碎性骨折，大部分情况下不会引起瘫痪的，但是这种情况下很容易导致患者的死亡。 因为盆骨粉碎性骨折，出血量是非常严重的。即使大量的出血，也不能够有效的改善缺血的状态，容易导致缺血性休克，甚至死亡。 所说的瘫痪，主要还是腰椎脊柱的神经受到损害所导致的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 3301次

• 出车祸骨盆碎了会瘫痪吗
  出车祸骨盆碎了是否会瘫痪应根据实际情况判断，如果骨盆碎的程度较轻，一般不会瘫痪，如果骨盆碎的程度比较严重，可能会瘫痪。1、不会：如果受到的车祸比较轻，骨盆没有完全粉碎，也没有压迫周围神经，及时进行了相应的治疗，并且积极配合医生进行康复锻炼，通常可以恢复局部功能，此时通常不会瘫痪。2、会：如果受到的车
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-12-06 0次

• 盆骨骨裂严重吗
  盆骨骨裂并不算特别严重。因为无需手术治疗，只需要卧床休息即可，卧床休息至少一个月以上，需要定期到骨科门诊复查x线，如果x线提示骨折线模糊，有骨痂形成，就代表骨折，已经开始愈合，如果提示骨折线消失，一般就代表骨折已经完全愈合，这时就可以进行正常的工作和生活。平时可多进食一些像牛奶，骨头汤及海带等富含钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 698次