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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53592次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47410次

• 拉伤肌肉多久能好
  拉伤了以后多久能好，这个问题要根据具体拉伤的部位，严重程度还有个人的体质，发生了拉伤以后并不能够十分肯定，多久就可以恢复了。如果肌肉拉伤在关节处或者是合并肌腱的损伤，那么恢复的时间相对来说比较长一些，最少也得需要2个月左右的时间，而且需要使用支具或者是石膏来固定。如果患者只是出现了轻微的四肢的肌肉拉伤，那么可能恢复的时间比较快一些，基本上在1-2个星期就可以完全的恢复。发生了拉伤患者需要及时去医院就诊，然后选择相应的治疗措施来治疗就可以恢复。
  语音时长 01:14”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-21 2186次

• 肌肉拉伤多久能好
  肌肉出现拉伤的情况，在日常生活中属于常见的一种现象，出现肌肉拉伤的情况后，一般多是由于日常生活中不正确的运动导致出现拉伤的情况发生。肌肉出现拉伤的情况后一定要停止一切运动，并马上采用冷敷。用冷毛巾或是用冰袋对患处进行冷敷量，可以很好地帮助减轻肿胀并起到镇痛的作用。并在肌肉拉伤的48小时后待到内出血停止了以后，再可以采取热敷。用热毛巾或是热水袋敷在患处这样可以达到促进血循环，帮助缓解疼痛的作用。一般经过合理的治疗后肌肉拉伤几乎在一周左右的时间内都能得到恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-13 24163次

• 肌肉拉伤多久能好
  病情分析：轻微的肌肉拉伤大约一周可以恢复，在此期间卧床休息和制动有利于恢复，严重的肌肉拉伤需要2~3周恢复，并有明显疼痛和活动受限等症状是症状受伤后48小时可进行冰敷，48小时以后可作为热敷在医生指导下进行康复锻炼并坚持服药。意见建议：患者应注意休息，做好患肢保暖，防止受凉，饮食上多吃含蛋白质丰富的食物。此外，饮食上还要多吃含钙质，维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛奶。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-26 602次

• 小腿肌肉拉伤多久能好
  病情分析：小腿如果出现了损伤，一般恢复的时间是在两个月到三个月左右，如果个人的体质比较差，一段恢复的时间是3~4个月。意见建议：所以建议在这段期间一定要及时服用钙质品来调理。另外要多服用维生素，这样对促进韧带的恢复是有一定的效果的，平时不要吃辛辣的食物。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-13 3101次

• 胳膊肌肉拉伤多久能好
  胳膊肌肉拉伤的恢复时间并非固定，它受多种因素影响，包括伤势严重程度、个体身体素质、年龄、营养状况以及治疗措施等。一般而言，轻度拉伤经过适当休息和治疗，可能在2周左右逐渐恢复；而重度拉伤，如肌肉撕裂或断裂，则可能需要数周甚至数月才能完全康复。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 胳膊肌肉拉伤多久能好
  像一般上肢的肌肉拉伤，大部分在两到四周以内会有明显的缓解。前提是要首先排除明显韧带的撕裂，或者是一些重要的关节骨的损伤。单纯的肌肉拉伤恢复起来还是比较快，而且愈后也是比较好的。针对肌肉的拉伤，可以做以下的处理的。一，在急性期的时候一定要制动休息，如果在这期间勉强活动的话，会加大拉伤的范围。同时大大的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 117次