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• 预防高血压应采取哪些措施

  好多疾病在于预防，我们预防高血压从这么几点出发。首先不要让自己变胖了，保持合适的体重是非常重要的合适的体重、合适的腰围。那么血压就不容易高。其次生活要规律，不要老熬夜，不要让自己压力太大。那么紧张、焦虑、压力太大也容易让自己的血压升高。还有就是不能吃太咸，吃太咸容易使体内水分储留，血压就容易升高。还有就是适度的运动，适度的运动对降低血压或者维持一个合适的血压是非常重要的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 5339次

• 膝关节运动时应该采取哪些防护措施

  膝关节运动损伤，过程中有一些防护的措施。第一，对于喜欢长跑，爱好马拉松的运动爱好者，都会建议大家使用髌骨带，可以减缓髌骨关节的压力，减少髌骨软骨的损伤，筋骨软骨和髌骨关节的过度损伤，往往会引发所谓的髌骨关节炎，这部分损伤，通过上述的治疗方式，或者预防措施是可以达到良好效果的。第二，就是对于喜欢参加篮球运动、足球运动，哪怕是一些羽毛球运动的隐患，患者或者爱好者来说，会建议使用比较专业的护腕，或者护具，最常见的就是护膝。因为有了护膝的存在，可以增加的膝关节周围韧带的协调性和顺应性，可以增加膝关节的稳定性。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 9721次

• 预防高血压应采取哪些措施
  想要预防高血压，一定要注意，在饮食上还有生活方式上需要做相应的调整。饮食上尽量要以清淡为主，像一些高盐，高脂，高胆固醇的食物，最好不要吃或者是少吃。同时，还应该要适量的运动，保持自身的体重，避免超标。另外，还应该要注意，在心情上要保持心情舒畅，不要有太大的压力，避免情绪过度紧张或者是焦虑、激动。同时，也需要进行每年的体检，如果发现自己血压增高的一个趋势，这个也是非常重要，一定要控制好。如果血压偏高，可以早期配合医生服用降压的药物，使血压控制在正常范围之内。在治疗期间晚上不要熬夜，保证睡眠充足，同时适当的休息，不要过度劳累，注意劳逸结合。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 1393次

• 遭遇突然中风应采取哪些措施
  突然出现中风发作最重要的是把患者尽快送往医院，一般情况来讲尽快的赶到医院，符合静脉溶栓时间窗，进行静脉溶栓治疗是非常良好的选择的。但是溶栓治疗是有非常严格的时间限制的，同时也要排除一些溶栓的禁忌症的，一旦过了时间窗，就没有办法再进行静脉溶栓治疗了。因此第一时间赶往医院是最明智也是最好的选择的。在家中等救护车的过程当中，可以让患者保持平稳心情，不要过于的焦虑，紧张，尽量地采取平卧位休息，给患者多饮水，能够保证足够的血液灌注，对患者也是有一定的帮助的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-14 1593次

• 中暑采取哪些措施
  中暑重在预防，夏日出门记得要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽，最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用，夏天也要多注意休息和睡眠。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-14 1701次

• 预防高血压应采取哪些措施
  病情分析：饮食方面，应该尽可能控制摄入的食盐含量。同时，还需要在咨询医生后，在自身体力允许的情况下，选择合适的运动方式，并坚持进行体育锻炼，帮助控制体重。这些方法都可以在一定程度上预防高血压出现。意见建议：一旦确诊高血压，患者应该在医生的指导下，定期定量的服用合适的降压药物。同时，患者还应该定期测量自身的血压水平，一旦观察到血压出现异常波动，应该尽快就医，及时采取措施进行治疗。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-03 803次

• 发现脑梗前兆应采取什么措施
  脑梗临床上指脑梗死，发现脑梗死前兆通常应采取应用药物、手术、中医理疗等措施，由于该病的进展速度比较快，容易危及生命，所以需要及时就医。出现脑梗死后会影响脑部的血液循环，前兆通常是头晕、头痛、阵发性肢体麻木等，患病后可以立刻遵医嘱应用溶栓药物
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-03-12 0次

• 外科对触电人员应采取哪些急救措施
  首先应该即刻断掉电源，判断病人的意识及生命体征，根据患者情况进行急救措施。如患者意识清醒，应及时送医，并对伤口进行防感染处理。如出现昏迷，呼吸，心跳停止，应立即进行心肺复苏。建议遇到有人触电时，应及时拨打120急救电话，尽快到医院检查治疗。
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-10-25 0次