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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 2354次

• 秋季咳嗽咳痰吃什么药

  由于秋季天气逐渐转凉加之空气干燥，是特别容易发生咳嗽、咳痰的，及早服药治疗是非常关键的。在选择药物时，要先看一下咳嗽的类型，如果是干咳少痰，喉咙发痒，一般为风燥伤肺引起，需要服用润燥止咳的药物；如果是咳声重浊，咳嗽反复发作，痰液为白色，量很多，一般是痰湿导致的，需要燥湿化痰止咳；如果是咳嗽气息急促，咳痰不爽，痰液黄稠，不易咳出，一般是痰热引起的，此时需要清肺化痰止咳，比如选用连花清咳片，不仅可以快速止咳，保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力，还可以增加排痰量，促进痰液的排出，痰液排出后减轻了气管、支气管的堵塞，通畅了呼吸道，从而发挥清肺止咳化痰的作用。此外在咳嗽、咳痰期间一定要注意清淡饮食，避免食用肥甘厚腻、辛辣刺激性食物，这类食物容易加重咳嗽、咳痰，不利于疾病的恢复。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-01-13 293404次

• 去心火的药
  心火旺盛在临床上是比较多见的，它会出现很多症状，其中包括失眠、口舌生疮、小便短赤、大便干燥以及烦躁、易怒等症状。对于去心火的药大致有以下几种：第一，可以选择中草药煎煮口服来去心火，在临床上可以选择淡竹叶、竹茹、石膏、知母、栀子等药物煎煮来清心泻火。第二，可以选择一些中成药来进行治疗，中成药的选择往往会根据临床的症状，比如会选择牛黄清心丸或者是其他一些相关的中成药。第三，除了用药，也需要平时的生活方式改善，比如不要吃一些辛辣、刺激性的食物。饮食上应该以清淡为主，吃绿叶蔬菜、粗粮和多喝水。另外，可以喝一些去火的茶，比如喝莲子心茶，或者是苦荞茶，以及苦丁茶等等，都是有较好的效果。另外，也应该劳逸结合、避免吸烟、饮酒、劳累、熬夜等不良的生活方式。
  语音时长 01:51”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-26 32412次

• 心火燥睡不好怎么办
  心火燥，引起失眠是非常常见，对于心火燥、睡不好，应该怎么办，大致有以下几个方面的：第一，选择新型降火的药物，临床上会选择中成药和中草药。中成药一般会选择朱砂安神丸，或者是生铁落饮以及癫狂梦醒汤等等。对于中草药的选择一般会选择竹叶、淡竹叶、生石膏、黄芩、黄连、黄柏以及栀子、知母等等，对于泄心火都是有较好的疗效。第二，应该改善不良的生活方式，心火旺盛一般往往是由于情绪焦躁，或者是压抑以及熬夜、吸烟、饮酒，吃一些辛辣刺激性的食物等等，都是导致心火旺盛的一个主要原因，所以改善这样的不良生活方式是治疗心火旺盛，引起失眠的主要方法。第三，除了以上几种方法之外，也可以选择一些中医的理疗方法来进行治疗，比如可以选择针灸或者是艾灸或者是耳尖放血，以及穴位贴敷和耳穴压豆，刮痧、拔罐等等，对于失眠，尤其是心火亢盛，心火燥引起的失眠是非常有效的。
  语音时长 1:38”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-14 5210次

• 秋季防秋燥吃什么梨好
  病情分析：秋燥患者主要表现嗓子干，皮肤干，咳嗽等症状，不管是大人和儿童都容易出现秋燥的反应。意见建议：秋燥患者要养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜，不吃刺激性食物，可以多吃一些梨。因为梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津的作用，如鸭梨，雪花梨，酥梨，香梨，秋月梨，红啤酒梨等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 2101次

• 什么食物去心火最快
  病情分析：心火常见病因是情志抑郁化火，或火热之邪内侵，或过食辛辣刺激、温补之品，久蕴化火，内炽于心所致。意见建议：患者平时要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，不熬夜，保证充足的睡眠，忌食辛辣油腻食物，戒烟戒酒。可以多吃一些绿豆，荸荠，莲子汤，苦瓜等去心火快的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 3205次

• 吃什么去心火效果最好
  因存在个体差异，一般没有吃什么去心火效果最好的说法。心火是指心热火旺的病变，会出现心烦、失眠、口舌生疮、牙龈肿痛等。吃苦瓜、西瓜、绿豆、芹菜、三黄片等有一定去心火的效果。食物只能起到辅助作用，如果该症状严重时，建议及时就医，寻求专业的医疗帮
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次

• 吃什么去心火效果最好
  没有吃什么去心火效果最好的说法，想要去心火患者一般可以选择苦瓜、绿豆芽，在药物上可以选择牛黄清心丸、天王补心丹等。1、苦瓜：苦瓜偏凉性，能够起到清热消暑、去烦除躁、去心火的功效，如果患者因为上火出现了喉咙肿痛、口腔溃疡的情况可以通过适当吃苦瓜的方式去心火。2、绿豆芽：绿豆芽性凉，味甘，能够起到清心泻
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 1518次