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• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 178092次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9243次

• 湿气重可以针灸吗
  湿气重是可以进行针灸的，湿气重与脾虚关系非常密切，由于脾主运化的时候，化水湿的功能下降，会导致水液代谢失调，从而出现湿气重的情况。这类患者可以通过针灸起到健脾祛湿的作用。其中，阴陵泉穴就有非常好的祛湿作用，在选穴的时候会经常选取阴陵泉，配合足三里、中脘穴、脾腧穴、胃俞穴等健脾的穴位，从而达到健脾祛湿的效果。在针灸的过程当中，患者一定要放松，不能过度紧张，过度紧张，容易导致滞针、弯针的现象。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4167次

• 胆囊炎针灸扎哪里
  针灸治疗具有解痉止痛的作用，是通过疏通经络而止痛，可以起到调理胃肠道的作用。胆囊炎的针灸治疗对于止痛和调理肠胃改善饮食，食欲等都有较好的效果，而且针灸无副作用，临床上常取肝俞，胆俞，日月，阳陵泉，期门，太冲等穴，若有气郁可加行间穴，疼痛剧烈者加合谷穴，郄门穴，有发热者加大椎，曲池穴。针灸治疗效果明显，但是没有抗菌抗炎的作用，对于慢性胆囊炎的效果比较好，而对于急性胆囊炎我们应该还要加用抗生素进行治疗，饮食注意一定要食用清淡易消化的食物，忌油腻食物，症状严重的患者还应禁食，对于反复发作且合并胆囊结石的患者可以手术切除胆囊。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-15 4810次

• 体内湿气重艾灸哪里
  中医认为艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生，经常艾灸相应的穴位，可以去除体内的湿邪，更能起到预防各种疾病的作用，中医学认为在人体正气不足，抵抗力下降的时候，湿邪就会成为致病因素并侵犯人体的疾病。湿邪通常分为外湿和内湿，无论哪种湿邪都可以使人出现食欲不振，腹部胀满等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡，嗜睡，身体发困，不想饮水等一系列症状。我们可以在临床上使用艾灸的方法，可以选用以下穴位，关元穴，中脘穴，丰隆穴，解溪穴，足三里穴。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-12-01 7501次

• 湿气重可以针灸吗
  病情分析：患者主要症状有大便不成形，苔白厚腻，舌边有齿痕，头晕乏力、四肢困重、不爱运动，胸闷恶心，吃得少，容易腹胀，肢体浮肿，女性会出现白带增多，月经不调等。意见建议：湿气重患者可以针灸，因为患者体内湿气重多数由脾虚所引起的。通过针灸可以调整体内阴阳，恢复脏腑的功能，健脾利湿，脾主运化的功能正常了，湿气也就自然能够出去了。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 3403次

• 面部痤疮针灸扎哪里
  通常情况下，面部痤疮针灸扎大椎穴、合谷穴、血海穴、曲池穴、肺俞穴等，但是在针灸时需要注意选择正规的医疗机构。1、大椎穴：中医认为引起面部痤疮的原因和血热有关，可以在医生的指导下刺激大椎穴，该穴位主要位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。通过针灸的方法刺激此穴位，可以起到解表清热、通阳理气的功
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-12-19 0次

• 胆囊炎针灸扎哪里
  胆囊炎患者接受针灸治疗时，关键穴位包括阳陵泉、胆囊穴、日月穴等。这些穴位能够有效缓解胆囊炎引起的疼痛和不适感，促进炎症的消退。针灸作为中医传统疗法之一，对于胆囊炎的治疗具有独特效果。以下是针对胆囊炎针灸治疗的具体解释：一、核心穴位1、阳陵泉
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-27 0次