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• 色盲如何进行自我检测

  色盲可以通过色盲表法和彩色毛线挑选法进行自我检测。色盲的检测方法有很多，比如常见的有色盲表、彩色毛线挑选法、信号灯测定法、色光镜检查法，还有颜色混合器检查法也是常用的。相对来说在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛线挑选法，这两个方法比较简单，可以按照相应的说明自己在家里面进行检测。由于色盲患者不能分辨某些颜色，但是能够辨别明暗度，所以色盲表法就是根据这个原理来检测色盲或者色弱的。在应用色盲表进行检测的时候，应该注意以下的细节：第一，检查的时候不要在特别强烈的光线直射下进行。第二，要注意距离，检查者与色盲表的距离保持在50~60厘米左右。第三，对图的指认的时间不能太长，应该控制在每幅图10秒钟左右。第四，检查时要保持原有的色调和图案的清洁，图案不能是污浊的。另外彩色毛线挑选法也比较简单，就是要求在一团毛线中间迅速的挑出与给定的颜色相同的颜色，如果挑选的不一样，可能就说明被检查者有色觉的障碍。如果在挑选的时候犹豫不决、换来换去，也说明被检查者有色觉的异常。但是这种方法对色弱的人不太容易检出，只能做初步的筛查。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-07-06 4810次

• 如何进行促排卵治疗

  有些不孕症的美眉，因为有排卵的障碍，那这个时候医生就会建议她，进行促排卵治疗，那么怎么促排卵呢。首先需要在，来月经的第二到第五天之间，最好是第三天，抽血检查一下性激素的水平，在这次抽血检查，性激素水平的时候，前一个月，最好不要用任何激素药物，比如说雌二醇、黄体酮等。因为一个月之前，如果用了这些激素的药的话，会影响检查的结果，然后等抽血检查出来结果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情况下，可以考虑促排卵。如果说雌二醇的水平，大于80的情况下，尽管FSH和LH低于8以下，这个时候促排卵，往往效果也不是太好，所以这个时候，一定要综合地评估，同时在来月经的第三天，抽血化验的同时，要做个阴超的检查，要看看这个时候，卵巢的动卵泡到底有多少、有多大，适合不适合促排卵。所以很多美眉很诧异，来月经的时候还可以做阴超吗，可以的，在促排卵治疗的时候，必须在来月经的时候，做阴超检查动卵泡，不要有顾虑。不过最后要提醒大家，不是每个女性，都是需要进行促排卵治疗的，一定是因人而异，需要才促。

  

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  陈庆华 副主任医师上海乐仁东生门诊部

  2020-04-14 2456次

• 如何进行近视的自我检测
  近视眼可以个非常常见的疾病，它是指在眼睛的调节放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统后，聚焦在视网膜之前，这种异常的曲光状态，我们就称为近视。很多人都担心自己得了近视，应该如何进行近视的自我检测，首先，要进行一个最基本的眼科检查，也就是视力检查。要进行视力检查，一般来说，成年人正常的视力应该是在1.0，没有达到1.0，就要进行综合验光检查。如果综合验光结果出来是近视，这时患者就需要配镜或者是带隐形眼镜。如果是未成年人，他的视力没有达到1.0情况下，建议孩子应该进行一个散瞳验光检查，明确是真性近视还是假性近视。
  语音时长 01:09”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-03-07 4558次

• 色盲如何进行自我检测
  色觉是对不同波长光线成分的感知检查功能，色觉障碍按其程度可以分为色盲和色弱。如果在日常生活中我们身边有人想要进行色盲的自我检测，通常建议可以采取色盲本检查。色盲本是在同一色彩图中，既有相同亮度，不同颜色的斑点组成的图，也有相同颜色不同亮度的斑点组成的图。正常人根据颜色分辨，色盲者只能以明暗来判断，所以会做出错误的回答。检查要在自然白色光线下进行，我们人的眼睛与色盲本的距离大约是0.5米，应该在五秒内辨认正确者为正常时间，延长者为色弱，完全不能分辨者为色盲。所以说如果身边有朋友想进行色盲的自我检测，可以采取这种方法。
  语音时长 01:09”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-07-29 2519次

• 如何自我检测宫外孕
  月经推迟后出现异常流血或是腹痛，特别是一侧突发性下腹疼痛，就需要考虑宫外孕的可能性了，另外可以早孕试纸测尿或是行血hcg检查明确是否怀孕，进而行妇科彩超检查看是否宫外孕。如果包块大合并血hcg高需要腹腔镜微创手术治疗，若是包块小且血hcg不高可以考虑药物保守治疗，并需要定期复查评估保守治疗效果。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-15 2003次

• 腰椎间盘突出如何进行自我锻炼
  病情分析：加强腰部肌肉力量锻炼等。腰椎间盘突出的患者，进行自我锻炼时，主要加强腰部肌肉力量锻炼，这样可以减轻腰部椎体受力，稳定腰椎的结构。同时下地期间，可以进行倒走、吊单杠、游泳等锻炼，增强腰部肌肉的力量。意见建议：建议具体要在医生指导下进行康复锻炼。不可以过于暴力，要循序渐进。平常饮食上，要吃一些好消化、营养的食物等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-19 402次

• 如何进行癌症的自我检查
  目前癌症的发病率逐渐增高，进行自我检查也就是早期发现肿瘤，早期治疗。张开嘴查看唇、舌、口腔粘膜等处有无增厚、斑块、结节、肿块和溃疡等。摸一摸颈部、锁骨上、腋窝和腹股沟处的淋巴结，是否有肿大，是否活动，有没有触痛，如果可以要去医院做进一步的检查。妇女要着重检查乳房，仔细观察乳房有无异常，是否对称，乳头
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 211次

• 失眠者如何进行自我心理调适？
  因为心理社会因素是失眠的主要原因之一，所以做好心理自我调适对改善睡眠非常重要。一，保持乐观，知足常乐的良好心态。对于社会竞争和个人得失有一个充分的认识，避免因为挫折而导致心理失衡。二，建立有规律的一天的生活制度，保持正常的睡眠觉醒节律。三，创造有利于入睡的条件反射机制。比方说睡前半个小时洗洗热水澡，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 419次