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人经常失眠怎么办

女, 64岁

2018-12-30 1771次

病情描述:

人经常失眠怎么办

医生回答

病情分析:

如果人经常失眠,考虑到是由于免疫系统紊乱造成,建议这种情况最好应该他们在内分泌状况或者是在睡觉之前听一些轻音乐,进行思想和心理上的积极疏导和疏通。建议可以在睡觉之前听一遍听音乐。或者是喝一杯热牛奶。

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