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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 11654次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 25725次

• 吃黑芝麻对肺结核好吗
  肺结核是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用。中医认为黑芝麻糊为味甘性温，有补血，润肠，通乳，养发等功效，对于治疗身体虚弱，头发早白，大便燥结，头晕等，均会有较好的效果。肺结核的病人由于长期处于消耗状态，部分会有贫血的现象，所以肺结核病人是可以吃黑芝麻糊的，同时需要进食一些高脂肪，高蛋白，高糖，高营养物质，来增强免疫力，增强抵抗力，对肺结核的恢复有更好的帮助。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-10-19 5658次

• 黑芝麻怎么吃补血
  黑芝麻没有补血的作用，是由于黑芝麻内不含有造血的微量元素，黑芝麻虽然是黑色的，但是不可以补血，没有铁的元素。黑芝麻可以食用，也可以因药用于治疗一些临床上疾病，主要的功能是有补肝肾、益精水、润肠通便的作用，可以用于治疗精血不足而导致的头晕、眼花、耳鸣。由于黑芝麻内含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂等，可以抗氧化抗衰老，可以治疗白发或者脱发，由于含有大量维生素e，可以增加头皮内部的血液循环，营养头皮。黑芝麻内含有的油脂可以润肠通便，但是贫血补血不能用黑芝麻来治疗，应该使用一些含有铁的动物的肝脏、血制品或者动物的瘦肉来补血。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-09 16438次

• 吃黑芝麻好吗
  黑芝麻富含丰富的脂肪和蛋白质，而且还有一定的维生素对身体可以起到很好的营养作用，日常生活中可以适当的吃一些黑芝麻，对身体的补充和调理也是比较好的，建议也是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，合理的搭配一下个人的饮食。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-16 3303次

• 吃黑芝麻头发会变黑吗
  病情分析：吃黑芝麻头发不一定会变黑，黑芝麻只有头发抗衰老的辅助作用，无法达到治愈效果。导致头发无法黑密的原因有很多，如营养匮乏，毛囊坏死等。意见建议：建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃新鲜的水果蔬菜。患者可进行头皮按摩，应用合适的洗发护发产品，如患者想达到美观效果可进行植发或佩戴假发。
  汪治国 副主任医师咸宁医学院附属第一医院

  2020-03-19 7205次

• 黑芝麻什么时候吃对头发最好
  并没有黑芝麻什么时候吃对头发最好的说法。黑芝麻在任何时候吃对头发都有一定的好处。黑芝麻是胡麻科胡麻属植物芝麻的黑色种子，其中含有大量的脂肪和蛋白质，也含有维生素A、维生素E、卵磷脂、糖类、钙、铁、铬等营养成分，适当的吃有利于补充身体所需的营养，而且对于健胃、保肝、促进红细胞生长以及乌发等也有一定的功
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-02-15 0次

• 黑芝麻什么时候吃对头发最好
  并没有黑芝麻什么时候吃对头发最好这种说法，黑芝麻在任何时候吃都对头发都有一定的好处，但应注意适量。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂以及钙、铁等矿物质成分，黑芝麻中的黑色素，有助于辅助促进头发生长，使头发更加乌黑亮丽。黑芝麻可以与核桃、黑豆等富含营养的食物一起搭配食用，可以进一步增强头发的健
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-14 0次