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备孕如何调理酸碱度

女, 29岁

2020-06-17 3111次

病情描述:

备孕如何调理酸碱度

医生回答

病情分析:

备孕期间如果要调节机体的酸碱度就建议在饮食上少吃肉类的食物,多吃清淡的饮食,这样就有利于机体往碱性体质转化,反之则往酸性体质转换。

意见建议:

在备孕期间可以多吃一些坚果类,并且多吃新鲜的水果和蔬菜。可以提高抵抗力。并且营养搭配要均衡,每天要吃碳水化合物,要喝一杯牛奶,并且也建议一两鱼或者一两肉。

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