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深蹲会导致髋关节损伤吗

男, 43岁

2020-06-17 1366次

病情描述:

深蹲会导致髋关节损伤吗

医生回答

病情分析:

平常适当的运动深蹲是不会导致髋关节损伤的,但是如果运动时间过长或者是运动姿势不正确,或者剧烈运动,可能会引起髋关节的损伤。

意见建议:

在运动的时候一定要进行热身动作,要注意保持好的姿势,两腿与肩膀平宽,运动量可以循序渐进,运动幅度不要过大,如果有损伤,建议要休息。

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