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紧张性头痛的自我恢复是怎么回事

女, 45岁

2018-11-17 1627次

病情描述:

紧张性头痛的自我恢复是怎么回事

医生回答

病情分析:

紧张性头痛是由头颈部肌肉所导致的,治疗上要去除肌肉紧张。主要是由于紧张情绪所导致的。要学会自我调节情绪。要做深呼吸,避免低头工作。在工作1到2个小时,必要时应该站起来,多加走动。放松自己的肩颈部肌肉。

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