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• 如何克服性生活前的紧张情绪

  这是一个非常好的问题，前面我们已经谈过了心理的因素在勃起和性生活整个的过程中都起到了一个非常非常重要的作用，我们特别紧张的时候是很难有比较充分和足够时间的勃起的，往往会容易出现阳痿的问题，在这个时候千万不能紧张，应该与自己的伴侣多沟通。我们经常希望有这种疾病的病人在门诊的时候和伴侣一起来，我们会对夫妻双方进行一个心理的辅导，让夫妻双方多鼓励、多沟通，所以这是一个非常非常重要的问题。当然如果通过这些办法还不能解决这样的问题的时候，我们往往需要一些心理医生的帮忙，做一些心理干预，做什么样的心理干预，这里边有很多很专业的问题，我们需要泌尿外科医生、男科医生和心理医生共同地来参与和出主意，当然如果我们能用一些药物治疗，在心理治疗干预的同时给予药物治疗，可能会达到更好的效果。我们前面谈到了我们国家通过一致性评价的神度他达拉非，在药效持续时间的时候，对性生活的需求和阳痿症状的病人的治疗都有比较好的效果。病人有了心理的改善再加上有了药物的帮忙，往往会达到一个非常好的勃起状态，有这么一次、两次或者一段时间之内比较成功的完美的性生活之后往往会建立夫妻双方的信心。对于以后不再服药，依然能够完成很好的性生活，起到了非常非常重要的作用。所以在日常生活中我们碰到这样的困难千万不能紧张，越紧张越焦虑，甚至于抑郁都会造成阳痿的加重，应该夫妻双方多沟通、多交流，寻求医生的帮忙，寻求药物的辅助，我想一定会达到一个很好的勃起状态，在服药的过程中也应该遵循医生和药师的指导来合理用药。

  

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  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-28 17296次

• 如何克服性生活前的紧张情绪？

  患者：您好，我每次同房前都特别紧张，该怎么克服呢？药师：想要克服性生活前的紧张情绪，可以多学习这方面的知识，减轻对于性生活的心理压力，还可以多和伴侣进行沟通交流，表达自己心里的紧张，得到伴侣的理解和支持，都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张，需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者：那如果出现了勃起问题，应该怎么治疗好呢？药师：如果出现了勃起功能障碍，也不要太过担心和焦虑，通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起，比如常用的神度他达拉非片，在性生活前30分钟服用就可以，不具有成瘾性，不受适度饮酒和高脂饮食的影响，按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 21546次

• 紧张性头痛的自我恢复
  在临床上，如果患者患上了紧张性头痛，想通过自我恢复，建议患者首先要注意休息，避免劳累，避免长时间的低头。与此同时，可以听一听轻快的音乐以及多参加户外运动，调节一下自身紧张的心情。通过以上的方式，也许对轻度紧张性的头痛是有一定帮助的。当然，如果患者是由于肩颈局部肌肉僵硬导致的紧张性头痛，像这种情况还可以在家里给予适当的局部按摩、理疗，这样也是可以缓解这一类型紧张性头痛的。如果通过自我处理方法不能够缓解紧张性头痛，建议还是要到医院去看神经科医生，在神经科医生的指导下适当的口服抗焦虑或者口服肌松的药物，来缓解紧张性头痛的症状。
  语音时长 1:24”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-08 12673次

• 紧张性头痛如何缓解
  根据病人的情况给予适当治疗，治疗原则为发作期控制头痛，缓解期预防发作，失眠者可以给予安定、氯硝基安定，有焦虑和抑郁症状者可给予阿米替林，百忧解，对乙酰氨基酚和非类固醇类抗炎剂，对缓解疼痛有益。本病关键是预防发作，心理检查和心理治疗极为重要，应在心理治疗的基础上辅以药物治疗。焦虑、抑郁等情绪因素或心理因素是紧张性头痛的病因之一，进行必要的心理治疗解除顾虑和灰色情绪就十分必要。此外，按摩能使颈部，肩胛部的肌肉受到牵拉，可以松弛紧张的肌肉，对紧张性头痛也有一定的疗效。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-07 5640次

• 紧张性头痛如何恢复
  病情分析：可以给患者采取物理方面的治疗，促进恢复，比如给患者进行局部的理疗、针灸、放松等，都有一定的帮助作用的。也可以使用一点药物干预，比如可以使用非甾体类止痛药物，可以使用肌肉松弛类药物。意见建议：建议紧张型头痛的患者，平时注意保证充足的睡眠，不要长时间的低头看手机，不要长时间的低头工作。要注意适当的户外运动，呼吸一下户外的新鲜空气。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-30 801次

• 如何缓解紧张性头痛
  病情分析：紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，与颈部肌肉持久的收缩有关，可予以非甾类抗炎药缓解头痛。如果是头颈肩部的肌肉紧张造成的头痛，可予以按摩及物理疗法治疗，松弛局部肌肉，以缓解头痛。如果是紧张焦虑抑郁等引起的头痛，可予以苯二氮䓬类药物或三环类抗抑郁药物治疗。意见建议：平时注意头颈部肌肉保健及功能锻炼，保持正确的坐姿、避免长时间伏案工作，睡眠时选择合适质地和高度的枕头，维持脊柱正常的生理曲度，工作间隙可适当活动颈肩背部肌肉或做颈椎操，缓解颈部肌肉紧张。注意心态平和，保证充足的睡眠，积极治疗焦虑抑郁等心理障碍，预防由此引发的头痛。遵医嘱用药。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-06 1202次

• 紧张性头痛：如何有效缓解？
  我的一个同事他经常因为工作压力大，长时间使用电脑而导致头痛。他曾经尝试过各种方法来缓解，但效果都不明显。直到他去了医院，医生说是紧张性头痛，他暂时不需要用药治疗，直接给他推荐了一种自己在家调节的方法，才让他的头痛得到了有效的缓解。这种方法其
  2024-03-15 0次

• 紧张性头痛：如何有效缓解？
  今天接诊了这样一位患者，年龄28岁，从事文员，最近一段时间在工作过程中出现了头痛感，起初疼痛感不明显，也没有在意，但是疼痛感逐渐加重，已经影响了正常的生活和工作，为此来到了医院。经过一系列的详细检查，最终确诊为紧张性头痛，听到这个结果后不知道如何是好，今天我给大家详细的解答一下其具体改善方式：1、口
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-03-04 0次