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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11344次

• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 31741次

• 冠心病能跑步锻炼吗
  冠心病的患者是可以跑步锻炼的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧运动为主，比如散步，慢跑，打太极，跳健身舞等都是不错的选择。运动贵在坚持，运动的频率以每周至少三次，每次至少30分钟。运动的强度一般是以训练强度心率小于170内为适中的运动量。高血压的患者不主张强度大运动量大的运动，比如仰卧起坐快跑等，因为人体在进行剧烈运动的时候，会导致交感神经兴奋。血压身高和训练会。剧烈运动会导致大量的出汗会引起血液黏稠度升高，从而有可能会诱发冠心病的患者心绞痛发作，甚至是威胁患者的生命。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-16 4101次

• 冠心病人能跑步锻炼吗
  冠心病人是可以做一些适当的锻炼的。由于冠心病人通过一些适量的锻炼，可以加快微循环，改善心肺功能，预防冠心病的发作，跑步是可以的，但是不能够剧烈的跑步，慢跑就可以，太过于剧烈或者是跑的太快容易导致心率增快，交感神经兴奋，诱发心绞痛发作或者是心肌梗死的发生。冠心病的运动还包括快走，上楼梯，骑自行车，一般骑自行车不可以载人，不能爬坡，打羽毛球，乒乓球，跳广场舞，打太极拳，这些适量的运动，冠心病人都可以参加，其他游泳也可以，但是不能做一些竞技类，比赛类的项目，太过于剧烈刺激，容易导致心绞痛发作或者是心肌梗死的发生。
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  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-05-27 4052次

• 甲亢能跑步锻炼吗
  病情分析：甲亢的患者不建议进行一些剧烈的运动的，甲亢的患者可以适当的进行一些有氧运动，运动的过程当中，患者一定要控制好运动的强度以及时间，因为如果运动不当有可能会导致心悸发生，所以一定要根据自身的情况，在专业医生的指导下进行运动。意见建议：甲亢的患者平时一定要多注意日常的生活护理，也可以到医院的内分泌科进行治疗，一般可以通过药物，手术以及碘131的方式进行治疗，患者要注意不能熬夜，要避免过度疲劳。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-11-28 1203次

• 肺心病能跑步吗
  肺心病人在运动过程中，如果没有出现明显不适症状，慢跑是可以的。但是超负荷的跑步或是运动是不推荐的，甚至有可能使病情更加的严重。所以找到一个适合自己的运动方式是非常重要的。肺心病人适宜的运动有散步，慢跑，太极拳，腹式呼吸操等，但是也要根据自己的情况来选择。如果在运动过程中出现不适就要暂停，而且运动的时间也要由短到长，循序渐进的进行。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-15 1702次

• 高血压冠心病能跑步吗
  高血压冠心病的患者能否跑步，需根据高血压冠心病本身的病情而定，如果是高血压的患者服用降压药后能把血压控制在正常范围，且冠心病患者仅为稳定型心绞痛，仅冠脉cta或者是冠脉造影检查提示冠心病血管狭窄程度不重，可以进行跑步。对于跑步的程度来说，只建议行慢跑，不建议快跑等剧烈的跑步运动，因为剧烈的跑步运动能
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 130次

• 冠心病心肌缺血能跑步吗
  冠心病心肌缺血能跑步。但需注意严格把控跑步的时间，以免跑步过量，导致体内血液循环过快，刺激身体。日常生活中，冠心病心肌缺血能跑步。适当跑步可增强心肺循环功能，一定程度上还可增加心肌供血量，从而改善冠心病心肌缺血的症状，对病症的恢复有很好的帮助。患者需注意严格控制跑步的时间，以免长时间跑步，使得体内血
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 315次