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• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2984次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 10243次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  患者出现了足踝部扭伤，首先让患者要进行抬高患肢，同时避免运动，一般患者可以在局部进行冰敷，可以使用冰水或者是冰块。冰敷的时间一般是10分钟到20分钟，间隙的时间一般是两个小时到三个小时，这样有利于患者局部消肿，还有止痛的作用。患者建议进行支具，或者是石膏进行固定，这样可以避免踝部进一步损伤。患者可以口服一些活血化瘀的药物，以及止痛的药物，进行对症支持治疗。如果在治疗过程中，患者的疼痛越来越严重，一般建议患者要到医院进行进一步治疗。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-10 1185次

• 足踝部扭伤时立即要做什么
  患者出现了踝部扭伤，一般要立即让患者抬高患肢，远离受伤的场地，同时让患者的足部应该避免运动，有条件可以进行支具，或者石膏固定，就地取材，可以使用自来水，或者是冰水进行局部的冰敷，减轻局部疼痛肿胀的情况。如果是出现了出血，有可能损伤的皮肤，或者是韧带的开放外伤，可以取相对干净的衣服，或者是毛巾进行包扎，避免伤口的污染。同时，及时到医院进行清创缝合，口服活血化瘀的药物，以及消炎的药物，预防感染。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1178次

• 踝部扭伤选什么护踝
  病情分析：踝部扭伤可以选择石膏、支具或者弹力绷带来护踝，如果是轻微的也可以不用护踝，具体要看患者病情。患者需要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议在平时要注意休息，制动受伤的关节。伤后24~72小时内可以冰敷，可以起到消肿止痛作用，冰敷每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-01 2106次

• 足踝部扭伤之后应该怎么做
  病情分析：脚踝扭伤之后，应该立即制动，疼痛严重的可以外喷云南白药喷雾剂，可用纸壳进行临时固定，保持关节稳定，减轻疼痛，及时的去医院进行拍片检查，排除有没有骨折。意见建议：建议患者如果只是扭伤，24小时之内可以做冷敷处理，局部可以敷上膏药。超过24小时之后可以配合理疗，微波治疗等方法，需要一段时间的恢复。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-25 1001次

• 足踝部扭伤后的恢复运动
  足踝部扭伤之后的恢复运动，首先可以进行关节的非负重功能锻炼，主要是进行足踝关节的背伸以及屈曲，也可以进行关节的内翻以及外翻这些训练。在训练的时候要循序渐进，避免暴力，先被动后主动，锻炼之前可以使用一些活血化瘀的药物进行辅助，恢复比较好之后可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的增加患肢行走的时间以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 465次

• 踝部扭伤的固定方法
  踝部扭伤之后，最好的固定方法是进行石膏固定，这种固定方法的力量强度是比较大的，能够有效的避免继发性损伤，能够减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。踝部扭伤常常发生在登高爬山，或者进行体育运动锻炼当中，这个时候一般不会有石膏的准备，如果这个时候出现了踝部扭伤，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，进行适当的固定，在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 244次