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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10898次

• 腿弯里面长了个囊肿怎么办

  腿弯处长了个囊肿，如果是良性囊肿，症状不是很明显，一般不必治疗。但是如果囊肿变大，必须要手术处理。腿弯囊肿大多是长在成人体内，可能是慢性损伤造成的，一般囊肿对人体的影响不大。但如果囊肿越来越大，可能会影响到其他周围组织，处理的方法通常是以手术为主，需要做到以下几点：一、术前需要积极的进行完善各项术前检查，排除手术禁忌，尽量将手术的风险降到最低，还需要进行局部彩超以及核磁共振检查，明确囊肿的大小和范围，明确囊肿是否与关节腔相通，从而确定相应的手术方案。二、手术需要腰硬膜联合麻醉下进行，并且需要积极进行保护周围的神经、血管、肌腱。三、手术切除以后标本是需要送病理的，并且需要严格进行局部保护，积极的进行刀口的换药、消毒，还可以应用抗凝药物预防血栓。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-07 3379次

• 站立时间长了腿肿胀怎么办
  人如果长时间站立，容易出现双下肢肿胀，这是什么原因呢？这是因为长时间的站立，会造成下肢静脉压力过大，从而导致血液循环不畅，出现腿肿和下肢静脉曲张，这时我们应该怎么办呢？第一，尽量避免长时间站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如职业的原因需要长时间的站立，建议做到站立每一个小时左右，坐下来休息一会，或者是走动一下，可以加速血液循环，避免腿胀。第三，可以做到每天晚上用热水泡脚，以促进腿部的血液循环。第四，按摩下肢腿部的肌肉，能够促使血液回流，预防下肢静脉曲张的出现。第五，饮食方面可以多吃一些利尿的食物，缓解下肢腿胀，比如薏仁米、豆类、冬瓜等，都是可以起到利尿消肿的食物。
  语音时长 1:55”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-10 19777次

• 站立时间长了腰痛是怎么回事
  站立时间长了腰痛是因为腰背部肌肉为了维持腰椎直立姿势，长时间处于紧张状态，容易出现腰肌劳损导致腰背部疼痛，所以我们在久站时就应该坐一会儿或者躺一会儿，使腰背部肌肉放松，这样才能够避免出现劳损，同样在久坐时也应该站起来，向后伸伸腰、向后仰一仰，使腰背部肌肉放松，而在久躺时，也应该适当的站起来或者坐下，使腰背部肌肉放松，这样才能够避免出现劳损。综上所述，腰椎容易出现劳损是因为长时间维持一个姿势，我们要避免腰椎长时间处于一个姿势，这样才能够避免出现腰肌劳损。
  语音时长 01:17”
  李金生 主治医师七台河市人民医院

  2022-05-16 990次

• 站立时间长了腰疼怎么回事
  站久了出现腰疼这种现象，可能和腰肌劳损，腰椎间盘突出等有一定的关系。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，适当的活动腰部。同时如果疼痛严重，可以配合服用止痛的药物缓解疼痛，同时也可以适当的按摩，热敷，理疗等缓解症状。也可以去医院查明疼痛的原因，然后对症治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-13 2504次

• 站立时间长了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立时间长了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站时腰椎负荷加重，稳定性变差，肌肉劳损导致疼痛。腰椎间盘突出也会出现久站腰痛的症状。意见建议：站立时间长了腰痛应及时休息，可进行热敷、按摩，解除肌肉疲劳，促进血液循环，缓解疼痛症状。平时应加强腰背肌锻炼，增强肌肉力量，能够增加脊柱稳定性，缓解和预防腰痛。腰椎间盘突出的患者应避免久站久坐。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-29 701次

• 站立时间长了腿肿胀怎么办
  人如果长时间站立，容易出现双下肢肿胀，这是什么原因呢？这是因为长时间的站立，会造成下肢静脉压力过大，从而导致血液循环不畅，出现腿肿和下肢静脉曲张，这时我们应该怎么办呢？第一，尽量避免长时间站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如职业的原因需要长时间的站立，建议做到站立每一个小时左右，坐下来休息一会，或
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 532次

• 站立时间长腰疼怎么办
  站立时间长腰疼，目前考虑的可能是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。建议不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物、佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 658次