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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10905次

• 玻尿酸填充部位时间长了会发硬吗

  玻尿酸和肉毒素不一样，肉毒素注射之后，很快就会起效，最多不自然大概有一到两周的时间。玻尿酸其实填充的原理，由于是给你打了一些材料，透明质酸进入人体之后会吸水，所以会肿几天，大概要三到五天。而且刚打到这个部位的时候，确实会局部发硬，但一般都是短期内发硬。由于你摸着的时候有一个硬块，或者是摸着还有点疼，都是可以发生的。一般在两到三周左右，就会完全地缓解了。不会因为注射了玻尿酸时间长了发硬，一般都是短期内，早期局部会硬摸着有点疼、有点肿，但是一般在三周以后就会比较自然，效果就比较好看。它不会造成远期的，还是很硬，或者是很肿这种情况。如果那种情况，需要您到医院去就诊，有可能发生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-10-10 4030次

• 站立时间长了腰痛是怎么回事
  站立时间长了腰痛是因为腰背部肌肉为了维持腰椎直立姿势，长时间处于紧张状态，容易出现腰肌劳损导致腰背部疼痛，所以我们在久站时就应该坐一会儿或者躺一会儿，使腰背部肌肉放松，这样才能够避免出现劳损，同样在久坐时也应该站起来，向后伸伸腰、向后仰一仰，使腰背部肌肉放松，而在久躺时，也应该适当的站起来或者坐下，使腰背部肌肉放松，这样才能够避免出现劳损。综上所述，腰椎容易出现劳损是因为长时间维持一个姿势，我们要避免腰椎长时间处于一个姿势，这样才能够避免出现腰肌劳损。
  语音时长 01:17”
  李金生 主治医师七台河市人民医院

  2022-05-16 992次

• 站立时间长了腿肿胀怎么办
  人如果长时间站立，容易出现双下肢肿胀，这是什么原因呢？这是因为长时间的站立，会造成下肢静脉压力过大，从而导致血液循环不畅，出现腿肿和下肢静脉曲张，这时我们应该怎么办呢？第一，尽量避免长时间站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如职业的原因需要长时间的站立，建议做到站立每一个小时左右，坐下来休息一会，或者是走动一下，可以加速血液循环，避免腿胀。第三，可以做到每天晚上用热水泡脚，以促进腿部的血液循环。第四，按摩下肢腿部的肌肉，能够促使血液回流，预防下肢静脉曲张的出现。第五，饮食方面可以多吃一些利尿的食物，缓解下肢腿胀，比如薏仁米、豆类、冬瓜等，都是可以起到利尿消肿的食物。
  语音时长 1:55”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-10 19789次

• 站立时间长了腰痛是怎么回事
  病情分析：站立时间长了腰痛有可能是腰背肌力量不足，久站时腰椎负荷加重，稳定性变差，肌肉劳损导致疼痛。腰椎间盘突出也会出现久站腰痛的症状。意见建议：站立时间长了腰痛应及时休息，可进行热敷、按摩，解除肌肉疲劳，促进血液循环，缓解疼痛症状。平时应加强腰背肌锻炼，增强肌肉力量，能够增加脊柱稳定性，缓解和预防腰痛。腰椎间盘突出的患者应避免久站久坐。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-29 701次

• 站立时间长了腿肿胀怎么办
  通常在临床上，站的时间长了，腿脚肿的问题，主要是由于长时间站立导致。下肢静脉回流减慢，出现的腿脚肿的情况。这种情况时间比较久，容易出现下肢静脉曲张。这也是很多工作人群最常见的一个疾病。因此长时间站立的人群，一定要适当活动一下。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-07 2003次

• 站立时间长腰疼怎么办
  站立时间长腰疼，目前考虑的可能是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。建议不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物、佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 658次

• 站立时间长了腿肿胀怎么办
  人如果长时间站立，容易出现双下肢肿胀，这是什么原因呢？这是因为长时间的站立，会造成下肢静脉压力过大，从而导致血液循环不畅，出现腿肿和下肢静脉曲张，这时我们应该怎么办呢？第一，尽量避免长时间站立。第二，如果由于某些特殊原因，比如职业的原因需要长时间的站立，建议做到站立每一个小时左右，坐下来休息一会，或
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 532次