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孕妇可以吃芝麻粉吗

女, 31岁

2020-07-03 2399次

病情描述:

孕妇可以吃芝麻粉吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃的,芝麻粉的主要成分是芝麻。芝麻中含有很多的营养元素,特别是其含有微量元素铁以及钙,可以为孕妇补充微量元素。

意见建议:

芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处,但不能吃多,尤其肥胖的孕妇更要注意食用量,应控制在每日9—15克之间。同时,如果孕妇正在腹泻,建议不要再食用芝麻。孕妇营养要均衡,可以兼吃一些含钙丰富的食物,也要多吃点水果补充维生素。

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