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高血压病人的饮食需掌握哪些原则

女, 59岁

2018-11-22 2842次

病情描述:

高血压病人的饮食需掌握哪些原则

医生回答

病情分析:

高血压饮食主要是低盐,低脂、少食糖类,禁忌烟酒.可以多吃含蛋白和维生素的食物.如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品,以及水果类等.芹菜和香菜(芫荽)有降压作用.不要劳累,避免情绪激动.可以吃红烧鱼、螃蟹.注意不要辛辣,低盐、低脂肪就可以了。

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