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• 一睡觉就头疼怎么回事

  有些人一睡觉就出现头痛，主要是以下几个方面原因导致的：严重高血压，睡觉时血压升高会导致头痛症状会明显；睡姿不正，尤其是伴有颈椎病的病人，如果睡觉时颈部受压，尤其是当枕大神经受压迫时，可出现明显的头痛，此类病人用手按压枕部可发现有压痛点；还有颅内压升高的病人平卧状态可以使颅内压增高，导致出现头痛等现象；如果是在睡醒以后出现头痛，可能是由于睡眠质量不高，大脑没有得到充分休息，导致睡后头痛等情况。导致睡后头痛的原因有很多，如果经常出现睡后头痛现象，可以到医院检查头颅磁共振和颈部磁共振，排除颅内疾病或颈椎病等情况。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-07 2495次

• 受凉就头疼怎么回事

  受凉后出现头疼，主要是由于头部组织，尤其是局部肌肉筋膜在寒冷空气中，出现收缩而引起头痛的症状。受凉以后血管收缩，导致局部血液循环障碍，供氧减少而出现局部组织代谢障碍，也可以出现受凉后头疼的发生。因此对于一些人群，尤其在冬季时，尽量注意在睡眠时保持温暖的环境，减少或减轻因受风寒而引起的头痛的情况。一旦出现受风寒后头痛的病人可以吃些食物，比如喝杯红糖水或姜糖水来促进循环，减轻和改善头痛症状。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2192次

• 白天睡觉头晕做梦怎么回事
  平时偶尔做梦是很正常的，但是如果长期的做梦，严重影响到了睡眠的质量，就应该要引起重视。多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，要尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神。晚上睡觉之前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，要规律饮食，不要暴饮暴食，要按时吃饭，饮食应该清淡，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃水果、蔬菜和纤维性的食物，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态，睡觉前可以做体操来进行适当的放松。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3602次

• 每天睡觉都做梦是怎么回事
  频繁的出现做梦这种症状，是属于神经衰弱。主要是由于日常的精神压力过大，学习压力过大，以及工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕引起的夜间多梦这种症状。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调节神经衰弱，多梦的症状就会有所减轻。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶。温牛奶能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。也要少看容易兴奋的书籍以及视频。最好在日常的生活里，多做一些运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球的。这些运动能够提高人的身体免疫力，改善血循环，也是可以提高睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-21 11873次

• 每天睡觉都做梦怎么回事
  出现做梦现象是属于正常的生理现象，只要身体没有其他不适症状就可以，每天都能够记得做梦的内容，说明处于浅睡眠状态，也就是睡眠质量不好，所以就会导致出精神不振，平时可以服用一些安神补脑液和复方枣仁胶囊，都能改善睡眠质量。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2201次

• 每天睡觉都做梦是怎么回事
  每天睡觉都做梦，主要还是由于可能精神压力比较大或者是用脑过度，思维总是停不下来而导致睡眠状况。同时，睡眠时间延长会出现脑部的思维活跃，从而产生一定的梦境，而且这种梦可能是纷繁复杂的。需要一些安神助眠的药物来改善睡眠质量。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2019-01-23 4603次

• 睡觉老是做梦白天就没精神怎么办
  睡觉老是做梦，白天就没精神可能是过度劳累、内分泌紊乱、高血压等原因引起的，需要通过药物治疗。1、过度劳累：考虑是长期熬夜看电子产品、过量运动等原因引起的，会使脑神经在睡眠下还处于一种兴奋的状态，出现四肢乏力、注意力不集中等症状。一般不需要特殊治疗，平时可以多注意休息，避免过度走动，有利于改善症状。2
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 晚上睡觉做梦白天头晕
  对于这种情况应该是神经衰弱，建议患者要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜。平时要多喝温开水，在饮食上要进行清淡的饮食，避免油腻辛辣等刺激性的食物，要多吃补脑、富含营养的食物，多补充蛋白质，维生素等等。稳定情绪，减轻焦虑及紧张的状态，调节睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足导致的神经衰弱，还可以吃安神补脑
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 354次