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• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2802次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 47776次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60794次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。那么对于吃什么补气血大致有以下几个方面：第一，从食物的角度进行补气血的治疗，比如在临床上可以吃一些肝脏类，比如动物的肝脏，像猪肝、羊肝、鹅肝以及其他一些动物的肝脏。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用药物来进行补血的治疗，临床上常用的中成药，比如复方阿胶浆、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等，对于补气血都是有较好的疗效。第三，除了药物应用之外，注意休息、避免劳累以及不要吸烟饮酒和其他一些不良的生活方式，也是补充气血、调理气血的一个好办法。所以通过以上几种方法，那么气血不足就会能够得到较好的滋养。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-25 46024次

• 男人吃什么补气血两虚
  病情分析：男人吃牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉、大枣、山药等补气血的食物，也可吃人参、鹿茸、阿胶等补品。药物可吃复方阿胶浆、驴胶补血冲剂、气血双补口服液、八珍汤等药物。意见建议：男人气血两虚通过饮食和药物进行调解时，应当注意相互间的禁忌，如采用人参进行滋补时，避免吃萝卜。除了通过饮食和药物来进行调理外，还应当通过适度锻炼，规律生活，避免过度劳累、熬夜等多种方式进行调理。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-09-10 2004次

• 气血两虚可以打点滴补气血吗？
  病情分析：气血两虚是可以通过打点滴以补气养血的，另外要配合服用中药汤剂以及多元化饮食会更有效的补充气血。如果出现乏力面色淡白，可适当应用丹参川芎注射液、或者红花注射液以养血通脉。意见建议：建议大家最好与当地医院经医生面诊结合病情而选择合理的药物调理；平时要多元化饮食，根据体质适当增加营养，禁食辛辣油腻等食物，保证心情舒畅，配合适当体育活动。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-09-09 44112次

• 当归补气血吗
  当归一般能够补气血，但由于当归属于中药材，所以在用药的时候一定要遵医嘱。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，能够起到补血调经、活血止痛的功效，而且还能够润肠通便，如果患者出现了血虚萎黄、月经不调的情况，可以适当的吃些当归进行改善。另外，当归对于血寒诸痛、风湿痹痛、肠道便秘都能够起到治疗的效果，所以当
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 847次

• 当归可以补气血吗
  当归可以补血，但不可以补气。当归味甘、辛，性温，归心经、脾经、肝经，为伞形科当归属植物当归的根。具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效。主治血虚萎黄，月经不调，经闭痛经，血虚，血滞，血寒诸痛，跌打损伤，风湿痹痛，痈疽疮疡，肠燥便秘等。需要注意当归不具有补气的功效，如果想要补气血，可以遵医嘱口服十全大
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次