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• 有什么好方法有助于孩子增高

  帮助孩子增高的方法离不开三点：营养、运动、睡眠，只有三者正确合理的结合才能促进孩子健康的长高。平时要多让孩子参加户外运动，经常锻炼身体，增强体质，同时要规律生活作息，保持充足的、高质量的睡眠；其次营养要均衡，荤素食物要搭配合理，不要挑食，可以多吃点含钙的食物，比如牛奶、虾等等，同时建议孩子多晒太阳，促进钙的吸收，如果天气炎热长时间不宜出门，可以通过口服维生素D，也是可以促进钙吸收，对身高发育也是有所帮助的。此外从中医角度讲究七情六欲，保持情志的舒畅也是孩子生长发育的关键。当然了想要增高还可以使用增高的药品，比如比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，其含有促进生长激素分泌与合成的原料和骨骼形成的原料，可以帮助起到增高的效果。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-30 36632次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23239次

• 什么钙片有助于长高
  所有的钙片或者补钙制剂，对长高都是有利的。首先大家要明白一个逻辑性问题，身高的长高是由多种因素影响的，影响最大的是一些先天性的遗传因素，大概占到60%的比例左右。而后天的一些因素主要集中在生长发育期对患者有影响。比如在患者的生长发育期是否有充足的钙质、蛋白质等等物质的营养供应，是否有一些经常的运动对骨产生了良性的刺激。所以，在理论上讲一切的补钙制剂都对长高有利，只是它是对身高增长的一个必要条件。另外，目前市面上的钙片其主要的区别是在吸收和利用率上。当然，在保证足够的剂量之后，这种差别对于青少年也可以忽略不计。所以补钙是有益的，但也只是一个必要条件。
  语音时长 1:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 43932次

• 吃什么钙片有助于长高
  对于发育期的青少年，可以通过补充一定的钙制剂来促进生长，常用的钙类制剂是一些含有钙和活性维生素d的复合制剂。常常推荐的有迪巧，除此以外还有一些含有硫酸钙、碳酸钙、磷酸钙之类的药物，配合活性维生素d服用的一些疗法。需要指出的是孩子的身高很大程度取决于先天性的因素，在发育期的时候给予充足的营养，能够使其适当的增高，这点在目前是没有意义。所以对于生长发育期的青少年，除了补充上述钙制剂以外，还要多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，比如鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果等等，另外这一类的青少年儿童还需要多做一些体育锻炼，以促进身高的增长。
  语音时长 1:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 29392次

• 什么钙片有助于长高
  补钙的话一般来讲，对于青少年可以多吃一些碳酸钙d3，还可以使用一些葡萄糖酸钙口服溶液等等。平时一定要积极的加强保暖，避免受凉，加强优质蛋白质饮食，适当的进行体育运动锻炼，避免熬夜，作息规律，避免吸烟喝酒，对于身高也是有一些非常好的作用的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-01 3903次

• 钙片有助于长高吗
  钙片是有助于长高的，该片当中含有丰富的钙质，能够有效的促进骨骼的生长，并且是骨骼的生长发育所必需的。除了补充钙片之外，还要适当的进行体育运动锻炼，比如游泳，跳绳，跑步等等，还要均衡饮食，避免暴饮暴食，还要作息规律，避免熬夜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 4702次

• 钙片有助于长高吗
  钙片通常有助于长高，建议遵医嘱服用此类药物，有利于身体健康。钙在人体中起着非常重要的作用，是构成骨骼和牙齿的主要成分，能够维持神经和肌肉活动。钙片中含有大量的钙元素，适量的吃钙片，能够为身体补充钙元素，有助于骨骼的生长。如果患者出现因缺钙而长不高、抽筋、生长痛等情况，可以在医生的指导下服用钙片，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 儿童吃什么钙片有助于长高
  前不久，我接诊了一位10岁男孩。他的父母非常关心他的身高发育，担心他比同龄孩子矮小，因此向我咨询关于补钙的问题。我详细询问了孩子的饮食和生活习惯，并进行了相关的体格检查。那么，儿童吃什么钙片有助于长高呢？我要把这些知识分享给大家！1、碳酸钙：有助于孩子的骨骼生长和牙齿的骨化，是人体所需的营养元素。在
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-16 0次