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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2890次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3323次

• 如何区分颈椎病和落枕
  区分颈椎病和落枕有以下办法：第一，发病原因，颈椎病是由于颈椎长期的负重劳累，就会导致颈椎出现疼痛以及相关的并发症，而落枕主要是由于在夜间睡眠的时候，枕头不合适，保持姿势时间过久，导致的肌肉出现疲劳，并且往往伴有受凉的情况，就会形成炎性水肿，产生疼痛感。第二，症状的区分，颈椎病会出现颈部疼痛、活动不利，并且伴有上肢麻木、放射痛、转头眩晕、恶心、呕吐、乏力、汗出、走路不稳、脚下有踏棉感的情况，而落枕单纯的是颈部出现明显的疼痛感，并且往往是颈部的一侧疼痛感比较明显。第三，在治疗上进行区别，颈椎病需要根据具体的类型，比如神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病。根据症状区分治疗，而落枕主要是应用消炎止痛以及活血化瘀的办法，来减轻炎性水肿，减轻肌肉的紧张感，症状就会得到明显好转。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-30 5599次

• 落枕和颈椎病的辨别
  落枕和颈椎病都可以出现颈部的疼痛、僵硬、不适的这种表现，在临床上做鉴别的时候要注意二者的以下几个区别：第一，落枕在睡觉之前是没有症状的，是在睡觉醒来以后突然出现的颈部的疼痛、僵硬和不适。而颈椎病则长期缓慢的逐渐加重并且会长期存在。第二，落枕这个疾病有自限性，也就是说如果不处理的话，也可能在三天左右自己缓慢的缓解，而颈椎病一旦出现，可能长期出现反复迁延不愈。第三，针对诱发因素，落枕常常是由于枕头的原因或者是视频过程中有受凉或者是睡眠姿势不良而导致，颈椎病可以有长期的坐立低头或者是伏案工作，或者是颈部的外伤不良姿势等等一系列的因素所诱发，除此以外，颈椎病是在影像学上有一系列的临床表现的，这个是非常容易鉴别的。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 9338次

• 如何区分落枕和颈椎病
  病情分析：颈椎病是第一节颈椎到第七节颈椎中某一节或几节出现问题，而落枕是第二节和第三节颈椎之间的小关节发生紊乱和损伤。落枕也是颈椎病其中的一种。意见建议：落枕是颈椎病其中的一种。治疗和颈椎病一样，可以针灸，理疗，推拿，牵引等等。落枕一般3到7天针灸效果很好，颈椎病按它的不同类型，治疗时间不一样。
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-26 1902次

• 如何区别颈椎病还是落枕
  病情分析：对于颈椎病以及落枕的区别主要是根据患者的症状，颈椎病的患者会出现四肢不同程度的感觉以及运动功能障碍，比如有可能会出现上肢的放射性疼痛，但是落枕仅仅是出现颈部的疼痛症状。意见建议：不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的，对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病常常需要进行手术治疗，对于落枕积极的进行保守治疗就可以了，主要是使用一些消炎镇痛以及缓解肌肉痉挛的药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-24 1003次

• 落枕是颈椎病吗
  落枕不是颈椎病，但两者之间存在一定的联系。落枕主要表现为颈部疼痛、颈项僵硬和转动不便，通常是由于睡眠姿势不当或枕头高度不合适导致的，有时风寒侵袭也可能是一个诱因。落枕是一种急性症状，多数情况下可以在适当的理疗、按摩或烤电治疗后得到缓解。而颈
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 落枕是颈椎病吗
  落枕不是颈椎病，落枕和颈椎病是两种不同的疾病。1、落枕：落枕一般是因为睡觉姿势不良或者晚上睡觉时颈部受凉导致，患者在早晨起床后会出现颈部肌肉僵硬、疼痛以及活动受限等症状，一般在一段时间后能够自行恢复，如果疼痛的症状比较严重也可以对局部热敷按摩，能够促进血液循环，使痉挛的肌肉逐渐松弛，可以达到止痛的效
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 549次