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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2890次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3323次

• 如何区别颈椎病还是落枕
  颈椎病和落枕其实很好区别。颈椎病属于一种多种类型的疾病，而且临床的症状也是多种多样的，比较常见的会造成患者出现颈部的疼痛，或者是造成出现局部的麻木，也会造成活动受限，或者是引发患者出现头晕，头痛，恶心，呕吐，眩晕甚至是造成出现四肢的无力或者是造成走路不稳等表现。落枕一般只是造成患者出现颈部的疼痛，左右旋转的时候疼痛会加重或者是会受到限制。落枕引发患者出现的颈部症状，一般来讲3-5天都可以恢复正常。如果患者长期的发生颈部的疼痛或者是出现活动受限等一类症状，就需要警惕是不是有颈椎病的疾病。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-04 887次

• 落枕和颈椎病的区别
  颈椎病的具有头颈肩疼痛、颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部的疼痛，一般活动后好转，晨起劳累姿势不正确以及受到寒冷刺激时可以加重疼痛，颈型颈椎病在临床上较为常见，是最早期的颈椎病。后期有其他颈型颈椎病颈椎病临床表现的合并，而落枕的大多数是因为睡觉姿势不良，头颈过度偏转，或者是因为睡觉的时候枕头过高过硬，使得颈部肌肉长时间处于紧张状态，持续牵引而发生的颈椎性损伤。落枕的临床表现主要为晨起突感颈部的不适疼痛、头偏向患侧活动欠佳，不能自由旋转。落枕的病程一般比较短，一周以内都能痊愈。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-31 1568次

• 落枕和颈椎病有区别吗
  病情分析：落枕和颈椎病有区别。落枕是由于睡眠姿势引起的颈部急性疼痛，僵硬，活动受限，是颈部肌肉劳损，3~4天可以自愈。颈椎病是颈椎的退行性病变，除了颈部疼痛，僵硬，还会有上肢放射性疼痛，四肢麻木，头晕，恶心，呕吐等症状。意见建议：颈椎病通过临床症状，体格检查，影像学检查，能够明确诊断。落枕可通过休息，热敷缓解疼痛症状，颈椎病患者平时应注意休息，做好颈部保暖，避免长时间低头，适当活动颈部肌肉。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-11-24 1003次

• 如何区分颈椎病和落枕
  病情分析：落枕是由于睡姿不良或者枕头过高引起的一种常见现象，休息时避免高枕即可减少发病率，晨起后颈部剧烈疼痛，转向困难。颈椎病有一定的病理基础，一般是由于颈椎退变导致。意见建议：落枕后一般可以采用热敷，针灸，理疗，严重者需要二到三天即可好转。颈椎病则根据患者的情况，采取相应的治疗措施。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-11 1501次

• 怎么判断是落枕还是颈椎病
  落枕与颈椎病虽均表现为颈部不适，但实为两种截然不同的病症。首先，它们的成因不同：落枕多由睡眠姿势不当或颈部受凉所致，而颈椎病则常因颈椎退行性病变或长期慢性劳损引发。其次，症状上，落枕表现为颈部肌肉僵硬、疼痛及活动受限，且通常能自行恢复；颈椎
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-05 0次

• 落枕是颈椎病吗
  落枕不是颈椎病，但两者之间存在一定的联系。落枕主要表现为颈部疼痛、颈项僵硬和转动不便，通常是由于睡眠姿势不当或枕头高度不合适导致的，有时风寒侵袭也可能是一个诱因。落枕是一种急性症状，多数情况下可以在适当的理疗、按摩或烤电治疗后得到缓解。而颈
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次