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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 226904次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2338次

• 手臂酸到睡不着怎么办
  对于病人出现了手臂部位明显的发酸症状，影响病人的睡眠，这种情况一是可以行手臂部位的热敷，因为热敷能够促进手臂部位的血液循环，从而解除手臂部位肌肉、筋膜的痉挛状态，并且能够促进手臂部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解病人手臂部位酸痛的症状。如果说通过热敷以后，手臂部位酸胀的情况没有明显的缓解，这种情况可以口服非甾体类抗炎药物，比如说芬必得，尼美舒利，氯诺昔康之类的药物，能够很好的缓解手臂发酸的情况，从而能够促进病人的睡眠。并且，后期一定要注意手臂部位的保暖，以免导致手臂发酸的症状复发。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-28 6978次

• 手臂酸痛睡不着怎么办
  病人出现了手臂部位酸痛的情况，如果说影响睡眠，一是可以适当的起床活动一下手臂部位，来解除手臂部位肌肉筋膜的痉挛状态，能够减轻手臂酸痛的情况，并且也可以应用暖水袋或者是热毛巾，行手臂部位的热敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痉挛，并且能够促进手部的血液循环，对于炎性水肿的吸收消退，也有很好的帮助。如果说病人酸痛比较重，可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解症状，因为非甾体类抗炎药物，一是能够缓解酸痛的症状，再就是还能对抗手臂部位的无菌性炎症，对于症状的缓解有很好的帮助，能够很好的促进病人的睡眠。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-30 8662次

• 手臂酸痛睡不着怎么办
  晚上手臂酸痛睡不着需要明确病因进行针对治疗。一般比较常见的原因是颈椎病，肩周炎等引起的局部血液循环不流畅导致的炎症性疼痛。如果是突然间的手臂痛，可能是由于长时间的剧烈运动，引起肌肉拉伤或是受凉引起，这种情况可以做一些舒缓的运动注意保暖会好些。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-21 3701次

• 腰痛到睡不着怎么办
  病情分析：腰痛到睡不着觉建议可以服用非甾体类抗炎药，像双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解疼痛，如果效果不明显，还可以加用弱阿片类镇痛药，像氨酚羟考酮、曲马多等来减轻疼痛，也可以配合一些物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷等来缓解患者的临床症状。但是，必须还要完善相关检查来明确引起腰痛的原因。意见建议：如果是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出所引起腰痛，建议患者在平时应减少久坐、久站，减少弯腰搬抬重物，减少进行腰部的剧烈运动。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-07-15 1703次

• 睡不着怎么办
  睡不着可采用口服药物治疗和心理治疗的办法，睡不着可能是植物神经紊乱引起的，也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心里压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，患病后的临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，一般表现为胸闷
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 626次

• 头疼睡不着怎么办
  头疼睡不着可通过口服药物的办法治疗，头疼睡不着可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经紊乱导致的。1、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生的以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，发病原因可能与突发生活事件、生活节奏改变等有关，患病后一般表现为精神易兴奋、睡眠质量差、头胀、头昏等，还可能会出现
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1732次