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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 226866次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2332次

• 手臂酸痛睡不着怎么办
  病人出现了手臂部位酸痛的情况，如果说影响睡眠，一是可以适当的起床活动一下手臂部位，来解除手臂部位肌肉筋膜的痉挛状态，能够减轻手臂酸痛的情况，并且也可以应用暖水袋或者是热毛巾，行手臂部位的热敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痉挛，并且能够促进手部的血液循环，对于炎性水肿的吸收消退，也有很好的帮助。如果说病人酸痛比较重，可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解症状，因为非甾体类抗炎药物，一是能够缓解酸痛的症状，再就是还能对抗手臂部位的无菌性炎症，对于症状的缓解有很好的帮助，能够很好的促进病人的睡眠。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-30 8651次

• 手臂酸痛晚上睡不着
  出现手臂酸痛的这种情况，导致夜晚睡不着觉的这种现象，首先应考虑近期是否有过高强度的体育运动，日常生活中，是否长时间的保持一个姿势或者是时间长了，关节出现了劳损或者是关节，出现了劳累，出现损伤等一些原因，引起了手臂酸痛的情况发生。出现手臂酸痛的情况，还不能排除由于是神经根的颈椎病，导致出现的手臂酸痛的这种情况发生。神经根型的这种颈椎病，多是由于颈椎的关节出现了错位，骨质增生等一些情况，造成了骨压迫或者是刺激，伤到了神经或者是血管，从而引起出现了手臂酸痛的这种情况发生。出现手臂酸痛的这种情况，夜晚导致睡不着觉，最好是建议先不要盲目的服用一些药物，最好是积极的去医院进行相关的检查，根据检查结果然后给予一定的治疗措施。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 12316次

• 肩膀酸痛睡不着怎么办
  肩膀酸痛常见于肩周炎或肩关节周围韧带炎症，肩关节炎，可以予口服消炎镇痛药物或者外用活血化瘀，镇痛药物治疗，同时注意避免受凉，可以热敷注意温度避免烫伤。白天适当的行关节功能锻炼，还可以因颈椎病导致肩膀酸痛，这个需要针对颈椎病治疗。可以暂时予保守治疗，如果2周无明显好转，就诊正规三甲医院骨科明确病情。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-13 16007次

• 手臂酸到睡不着怎么办
  手臂酸一般是由于受凉，提重物或者是缺钙所导致的。晚上睡觉的时候可以穿秋衣，酸痛严重的话，可以采用湿热敷的方法会有所缓解。并且平时要注意适当的补钙，避免提过重的东西。饮食上吃富含丰富维生素和营养的物质，可以晚上睡觉前喝一袋牛奶。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-24 2702次

• 睡不着怎么办
  睡不着可采用口服药物治疗和心理治疗的办法，睡不着可能是植物神经紊乱引起的，也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心里压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，患病后的临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，一般表现为胸闷
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 626次

• 头疼睡不着怎么办
  头疼睡不着可通过口服药物的办法治疗，头疼睡不着可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经紊乱导致的。1、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生的以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，发病原因可能与突发生活事件、生活节奏改变等有关，患病后一般表现为精神易兴奋、睡眠质量差、头胀、头昏等，还可能会出现
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1732次