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高血压跑步锻炼好吗

女, 42岁

2019-01-27 2211次

病情描述:

高血压跑步锻炼好吗

医生回答

病情分析:

是可以的,坚持的锻炼是有好处的。跑步的时候还是要选择一些比较慢的运动,参加慢跑但不要参加一些过于剧烈的运动,而且运动量要循序渐进,慢慢的增加是比较好的,具体要根据个人的体质来决定的。

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