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三高能吃核桃和大枣吗

男, 54岁

2020-06-12 1914次

病情描述:

三高能吃核桃和大枣吗

医生回答

病情分析:

三高患者不宜吃大枣,但是可以吃核桃。核桃中含有卵磷脂、不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇。三高患者多吃核桃可延缓动脉硬化,降低血脂。

意见建议:

三高不能食用含糖量高的食物和水果,比如巧克力、奶油蛋糕、榴莲、荔枝,饮食要保持清淡。最好戒烟戒酒,并定期检测血糖、血压、血脂。

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