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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49464次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 41889次

• 肌肉扭伤怎么办
  对于肌肉扭伤以后的病人，主要还是表现为疼痛症状，严重的可能会影响到病人正常活动，甚至会出现高度肿胀，或者是皮下瘀血的情况。一般针对于肌肉扭伤的治疗，要想促进恢复，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太多，太剧烈或者是活动的太早都会影响扭伤肌肉的修复。另外，伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗的。一般烫洗可以促进血液循环，利于扭伤肌肉的修复。如果疼痛比较厉害的，需要应用一些活血化瘀和非甾体类消炎镇痛药物治疗就可以，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-14 3889次

• 腰部扭伤了怎么办
  腰部扭伤了通常首先应该立即进行冰敷，这样保证其肿胀面积的缩小，然后再进行吃一些止痛药等等，下面我给大家做详细的介绍：腰扭伤要卧床休息，如果疼痛较轻，活动范围较好，可吃一些止痛药或者是做冷敷；如果疼痛较重，活动严重受限，建议去医院处理，去医院前可以先用冰块或者是冷毛巾敷于患处。如果伴有了双下肢疼痛或者是麻木，可能是腰椎间盘突出或者是腰椎的滑脱则应该去医院，如果是老年性的急性的腰椎扭伤，轻微的可以在家中休息，较重的应去医院处理。腰部扭伤以后，首先不要让家里人帮着揉腰，选择一个尽量舒适的体位卧床休息，然后可以用毛巾包上冰块以后冰敷在疼痛的部位，时间大概是十五分钟，家里有一些急用的，比如云南白药气雾剂或者是一些活血化瘀的膏药，可以贴在扭伤的部位，如果觉得疼痛症状好一些，可以选择就近的医院就诊，让医生作出一些正确的诊断。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 8490次

• 腰部扭伤怎么办
  腰部扭伤之后需要积极的完善检查，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，最好要多睡硬板床休息3到4周的时间，可以口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-01 1802次

• 腰部肌肉扭伤多久恢复
  腰部肌肉扭伤之后，一般来讲3~4周的时间就能够恢复得比较好了，首先一定要积极的多睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服一些消炎镇痛药物，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2202次

• 扭伤腰部肌肉如何恢复
  腰部扭伤后，要想快速恢复，关键在于综合治疗与合理休息。患者应首先制动休息，避免加重损伤；局部冷敷以减少肿胀疼痛；必要时，合理使用止痛及活血化瘀药物；同时，在专业指导下进行康复训练。一、制动休息扭伤后应立即停止活动，寻找舒适位置休息，减少腰部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次

• 腰部急性扭伤怎么办
  当有人发生急性腰扭伤时一定要让患者停止扭伤部位的继续运动，并且及时拨打120将患者送入医院进行治疗，一般医生会通过拍片等检查方式明确病情的严重程度，并给予扭伤患者固定处理。同时可以在医生的指导下口服消炎止痛的药物进行治疗。急性腰扭伤患者，一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次