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• 阴道松弛怎么办

  阴道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我们要因地制宜，根据原因来选择它改善的方法。如果是由于自然老化导致的，一般通过锻炼，或者是盆底的电刺激，或者激光等保守治疗，都是可以有明显改善的。但如果你松弛的原因，是因为产后会阴撕裂，那么要改善症状就可能需要通过手术治疗。一定要把松散移位的肌肉恢复到原有的正常解剖位置，然后再经过各种功能练习来保持效果，才能够得到明显的改善。

  

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  李峰永 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-08-13 41824次

• 阴道松弛的表现

  阴道松弛常有一些表现包括阴道排气，夫妻生活后一种阴道排气的情况，甚至患者快走的时候、上楼的时候会出现尿漏，更有甚者患者，在咳嗽以后就会出现漏尿的情况，影响患者的身心健康，对夫妻生活也产生一些不和谐的因素。阴道松弛，主要原因是盆底肌肉和腱膜的支撑系统，由于某些病理原因发生的连续性中断，连续性中断造成会阴盆底的支撑力下降，从而产生上述症状。阴道松弛，需要进行整形外科或者是妇产科的治疗，包括手术方面的治疗，还有非手术的功能锻炼，还有一些可以进行激光的辅助治疗。

  

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  杨喆 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-05-24 13429次

• 产后阴道松弛怎么恢复
  产后阴道松弛，可以通过锻炼或手术等方式进行恢复。1，锻炼产后阴道松弛会出现漏尿和瘙痒等症状，可以通过收肛提气锻炼的方式进行改善。收肛提气锻炼是通过肛门收紧上提和放松等动作，需要长期坚持锻炼，从而达到收紧肛门括约肌的效果，可以有效的改善阴道松弛的症状。2.，手术，如果患者在锻炼后达不到效果，也可以通过阴道紧缩术进行治疗，是在阴道口的位置做一个切口，通过黏膜下分离到阴道括约肌上部再将其进行缝合，使阴道口变窄，从而达到阴道紧缩的效果，术后要注意恢复，不要同房。建议患者要保持私处的卫生清洁，不要穿紧身的衣服，勤换内衣，以免出现细菌感染。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，适当锻炼，多注意休息，如需手术治疗，请去正规的医院，以免情况加重。
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  沙娜 副主任医师中国人民解放军第960医院

  2022-09-09 1093次

• 产后阴道松弛怎么恢复
  一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法比较容易恢复，主要方法就是收肛提起，每天早晚在空气清新的地方吸气以后闭气，同时忍大小便状态，就是有大小便忍着的状态来收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大的改善，阴道周围的肌肉也会变得丰实有力，这样阴道松弛就可以不药而愈了。另外还有一种办法就是小便的时候排到一半儿的时候，忍着让尿液中断然后稍停以后再继续排尿，针对阴道松弛没有好的药物疗法，这种方法是最佳的。另外如果这种方法坚持了一段时间，作用不大，不见好转就只能通过阴道紧缩术。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-09 50579次

• 阴道松弛怎么恢复
  阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼，每次排尿的过程中通过控制排尿的频率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液再保持15-30秒左右，反复动作能很好的锻炼盆腔肌肉，还能起到冲刷膀胱的作用。如果通过运动以后阴道松弛没有明显的改善，性生活仍然不和谐及有阴道排气的情况发生，可以采取阴道缩阴术进行治疗。在治疗期间一定要保持心情舒畅，避免过度紧张，平时可以加强体育锻炼，注意身体调理，治疗期间不要同房，保持会阴部清洁及卫生。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 阴道松弛怎么恢复
  阴道松弛有很多种恢复方式，比如可以选择进行阴道紧缩术或进行缩宫运动，这样都能够促进阴道的新陈代谢，让阴道皮肤变得更加紧致，能达到比较好的治疗效果。阴道松弛期间一定要注意多休息，最好不要经常刺激身体，同时还需要适当的进行体育运动，对身体有好处，手术之后最好不要着急进行性生活。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 201次

• 阴道松弛怎么恢复做的运动
  阴道松弛通常可以通过骨盆运动，提肛运动来恢复，如果效果不太明显可以手术治疗。1、骨盆运动：患者可以通过两腿微微往前屈，做出半蹲的动作，双腿分开，双手掐腰，然后自然的吸气把骨盆往前推，再慢慢呼气，把骨盆慢慢拉回来，同时让臀部尽量向后撅起，可以在一定程度上锻炼女性生殖器官部位的肌肉，改善阴道松弛的情况。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-19 486次

• 阴道松弛怎么恢复做的运动
  阴道松弛是一种常见的问题，它可能会影响到女性的生活质量。幸运的是，通过一系列的运动和锻炼，可以帮助恢复阴道的紧致度。以下是一些推荐的运动方式：Kegel运动：这是一种专门设计来增强盆底肌肉力量的运动。这些肌肉支撑着膀胱、子宫和直肠，并有助于
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-11 0次