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秋天天气干燥吃什么润肺

女, 62岁

2019-11-03 1998次

病情描述:

秋天天气干燥吃什么润肺

医生回答

病情分析:

在秋天干燥的季节,空气中水分减少,往往会产生鼻炎干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠便秘等症状,特别是肺部感染的几率大。

意见建议:

秋天多喝白开水,促进体内新陈代谢,有一定的润肺作用。饮食上可以适当的多吃一些滋阴润肺、补液生津的食物,比如豆浆、梨、西红柿、柑橘、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。

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