盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

内分泌失调要如何调理?

男, 43岁

2019-12-03 1358次

病情描述:

内分泌失调要如何调理?

医生回答

病情分析:

内分泌失调首先要从生活方面进行调理,在饮食方面要清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻刺激性的食物,烹调用油以植物油为主。睡眠要规律,避免熬夜,控制夜生活。要保持愉快的情绪,减轻心理压力,学会放松身心,避免焦虑紧张。

意见建议:

建议多做一些户外运动,有利于放松身心。必要时内分泌科就诊,采用药物进行治疗调理。

为你推荐