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• 怎样把乳腺炎硬块揉开

  这里面应该是分成两个问题，假如是乳腺炎所引起的肿块，肯定不是通过揉的方式，肯定是通过综合性的治疗，包括饮食方面，清淡的饮食，还有清热解毒的食品、药品。还有比较严重的乳腺炎，肯定要用抗菌素，比如里面明显的化脓，要切开排脓或者是抽吸排脓。如果里面有硬块，你要分清楚跟乳腺炎有没有什么关系，因为乳腺炎，一般来说，只在早期会变成硬块，经常的病理变化就是乳腺，首先是感觉疼痛，伴有明显的变红，皮温升高。接下来是明显的乳腺肿块的表现，等到成熟以后，它里面就变成脓液，应该来说是属于乳腺炎的第一个阶段。这时候倒是不主张用手去揉它，因为炎症的情况下，越刺激对乳房恢复越不好，建议用热水去热敷。

  

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  陈业晞 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 5650次

• 怎么锻炼小腿肌肉

  锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 15176次

• 肩部硬块怎么揉开
  如果患者的肩部出现硬块应注意避免过度的摩擦刺激。需要考虑及时的予以局部的彩超检查或者必要时予以核磁共振检查，判断患者是否是肩胛以及锁骨部位的淋巴结肿大。如果考虑为淋巴结肿大，并且伴有局部的压痛，多考虑是由于炎症感染之后而引起的淋巴结反应性增生。这种情况下患者需要考虑及时的予以消炎、抗病毒治疗，另外在平常的生活过程当中注意充分的予以休息，避免熬夜、劳累、饮酒等情况的发生。如果患者出现肩胛部位的肿块没有疼痛，而且呈进行性的生长，必要的情况下还要考虑进行外科手术将肿块切除，送病理科予以染色切片检查，判断患者肿块的具体性质。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-08-14 4730次

• 肩膀肌肉僵硬怎么揉开
  针对于肩膀肌肉比较僵硬的病理状态，可以通过揉捏的方法将其揉开。比如可以将肩关节外展，平放在床上，右手托住患侧的左前肩，左手按压右侧肩膀关节前部的肌肉。按压以患者感觉稍微有轻度的疼痛，能够耐受为宜。这样左右交替按压。一般每次按压可以10~15分钟左右，每天可以做1~3次。根据患者的病情，以及耐受程度来调整。并且在按压时，可以使用婴儿油、鱼肝油或者橄榄油，作为按摩的介质。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-05-18 7968次

• 小腿肌肉能揉开吗
  小腿肌肉一般来讲也是可以揉开的，对于小腿肌肉的痉挛以及局部的肌肉的结节，可以适当的进行推拿按摩，能够有效的促进局部的血液循环，促进肌肉僵硬的恢复，缓解肌肉的痉挛，从而有效的改善小腿肌肉发紧发硬的感觉。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 7905次

• 小腿肌肉硬块如何消除
  病情分析：通常情况下，小腿肌肉硬块消除患者可采用热敷的方式来缓解硬块局部血液循环，加快硬块的软化和吸收。患者也可以外敷一些具有消肿止痛，活血化瘀的膏药来慢慢的消除小腿肌肉的硬块。意见建议：建议患者在治疗期间要注意多休息，避免久坐久站，在饮食上，应多吃一些温热的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-11-03 2803次

• 肌肉结节能揉开吗
  肌肉结节是肌肉中由于长期劳损或急性损伤形成的紧绷区域，通常表现为局部疼痛和不适感。很多患者好奇，这些结节能否通过按摩揉开？答案并非绝对，需要分情况讨论。首先，对于较小的肌肉结节，通过专业的按摩手法，确实有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-17 0次

• 胸部有硬块可以揉开吗
  胸部有硬块不可以揉开，胸部有硬块揉开会导致病情更加严重，首选应该正规医院就诊明确硬块性质，再根据结果进行口服用药、物理疗法以及手术方式治疗。
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-23 1271次